入秋后多吃这菜,教你新吃法,简单一蒸,松软易消化,好吃不上火

入秋后,天气渐凉,胃口也慢慢恢复了,但是秋天干燥易上火,再加上夏日贪凉导致脾胃虚弱,此时饮食宜清淡营养易消化,多吃一些温补的蔬菜瓜果以润燥降火,比如土豆,别看它不起眼,其实营养可高了。土豆含有多种维生素、蛋白质,及钙、钾等微量元素,还含有大量的膳食纤维,不仅可以补充营养、提高免疫力,还具有健脾养胃、利水...

听健康丨秋天容易上火,听说喝热汤比吃苦瓜更有用?

随着秋意渐深、寒邪入侵,“虚火旺盛”的人多有脾胃虚弱的问题,此时,过多食用性寒的苦味食物会加重脾胃负担,引发腹泻等不适症状,食用龟苓膏、甘草杏、凉茶等去火的食物也应该慎重。吃热食也能帮你|“去火”秋季上火,主要还是和燥邪关系密切。秋季燥邪伤阴,损耗人体津液,阴液亏虚则虚火上炎,伤及肺胃等脏腑,故...

【健康】秋膘易贴不易减,三款“刮油”茶水,把脂肪“排掉”、肠道...

焦山楂只消不补,所以脾胃虚弱者及服用滋补药品期间不太适合过多服用。米面食吃多了——大麦茶做法:15克焙炒后大麦用水冲泡即可,每天午餐和晚餐后各来一杯。功效:大麦茶喝不仅消食导滞,还有健脾益气、清热解暑、去腥膻、去油腻、润肤乌发的功效。辛辣吃多了——金银花茶做法:金银花3—5克,加入适量沸水冲泡...

一年中最“燥”的季节,吃阿胶,会不会“上火”

脾胃虚弱的人不宜服用,阿胶性质滋腻,有碍消化,且易助湿生痰,多服久服容易引起消化不良。(转自:佛慈制药)

这种人吃补药就是在给自己下毒

如果存在脾胃虚弱,很容易引起脾胃呆滞,进食、进补均会出现中焦堵塞现象,中焦枢纽不通,上下左右气机均会受阻,就很容易发生虚不受补。因此,脾胃虚弱之人,无论食补还是药补,都要和缓进行,这类人不妨试试将容易上火的中药汤剂,一剂分为二三日或多日服下;如果有条件可以配成丸剂或者膏滋剂等剂型,使得药物缓慢发挥作用...

19.9 元 48 包!健康 0 添加,配料只有麦芽 + 百合 + 莲子 + 橘皮 +...

所以秋天多肺病,容易伤及人的肺脏,需要适当的养肺秋季气温渐凉,气候干燥孩子特别容易上火积食一旦积食了,一些脾胃虚弱的儿童易出现病情反复和加重(www.e993.com)2024年11月12日。作为资深妈宝,我早就掌握了解决这些问题的小窍门!妈妈圈都在传的好方子有宝宝的统统都安排好它!!

桃胶吃多了是不是容易上火

桃胶吃多了容易上火。桃胶是一种常见的中药材,具有一定的滋阴润燥功效。但其性质偏于寒凉,长期大量食用会导致体内寒湿凝滞,进而引发一系列上火的症状。此外,由于桃胶具有一定的滋补作用,过量摄入可能导致气血运行不畅,进一步加重上火的症状。如果患者本身体质阳虚或存在脾胃虚弱等问题,在进食过多桃胶后也可能会出现消化...

睡热炕上火是什么原因

睡热炕上火可能是由于阴虚火旺、血热血瘀、痰湿内蕴、气机郁滞、脾胃虚弱等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以免上火症状加重。1.阴虚火旺阴虚火旺是指体内阴液亏损,不能制约阳气,导致阳气偏亢而出现一系列火热症状。睡眠时处于静息状态,气血趋于内收,若患者存在阴虚火旺,则容易加重阴不...

9月最该吃的肉,1健脾胃,2 补气血,3强免疫,蒸一蒸去燥不上火

秋季,人们容易感到脾胃虚弱,食欲不振,而牛肉中丰富的蛋白质和微量元素,能够滋养脾胃,促进消化吸收。天气转凉,人体气血易亏,牛肉中的铁元素和维生素B族,是补血养气的天然良药。气温变化无常,人体免疫力容易下降,而牛肉中的锌,能够促进免疫细胞的生成,提高身体的抵抗力。

“善良的水果”耙耙柑,吃多了到底会不会上火?

但他强调,大家不管是什么体质,各种性质的水果都可以适当摄入,只要保证适量、均衡即可。“一般来说,儿童火气较大,平常吃热性水果要注意量,吃太多容易上火;对于脾胃虚弱、体质偏寒的人来说,寒性的水果不要吃太多,容易拉肚子,伤脾胃。”张荣春补充道。