拉萨不是一般人能受得了的!看完以下几点,还相信青春没有售价么

一、紫外线照射强屹立于高海拔地区的拉萨这座高原城市,大气含量低,云层稀薄,所以降水和降雪都很少!一年四个季节基本上都是晴朗的天气!因为拉萨坐落于高海拔地区,常年享受太阳照射,阳光十分充足,每年平均受到太阳光照的时间都在3000个小时以上,所以拉萨也被称为“日光城”。大家可以观察下身边有从拉萨旅游回来过的...

晒太阳养生,要注意这几点

儿童短些,老人长些,但建议控制在30分钟以内,避免晒伤。在高海拔和长期缺氧环境下生活的人群,由于缺氧本身会加剧骨量丢失,需延长日晒时间至每天30～60分钟。2.手背、胳膊、腿这些地方是接受紫外线比较好的部位一般而言,躯干部皮肤对日晒的敏感性高于四肢,上肢皮肤的敏感性高于下肢。面部皮肤比较薄,要注意防护,但...

孩子接受的紫外线量是你的三倍!不注意这几点,当心无效防晒!

PA反映的是UVA防护能力的标志防晒黑、防晒老的判断标志,PA后面一般用++、++++来表示防晒产品延缓紫外线对肌肤作用的时间倍数,“+”号越多,表示防护力越强:「PA+」防护大约2~4小时「PA++」防护大约4~8小时根据美国儿科学会的建议,6个月以上的宝宝,除了穿长衣长裤、戴宽檐帽外,还可以使用SPF值至少为1...

三伏天晒背是“最便宜”的养生方式?但要注意这几点!

湿气重、阳虚体质(畏寒怕冷、手脚冰凉、无精打采)、抵抗力较弱的人群,适当晒背对身体有一定好处。不适合晒背的人群:紫外线过敏者、高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、冠心病患者、孕妇等不要晒背。

晚上几点睡觉最健康?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意

到了晚上10点，这生物钟就开始催促咱们身体各个器官准备休息了。这时候，如果您能放下手中的活计，关掉电视，泡个脚，然后舒舒服服地躺在床上，就能让身体得到最好的恢复。当然了，我也得强调，这10点只是个大概的时间点。有的人可能因为各种原因，得稍微早一点或晚一点睡。关键是要听从您身体的信号，找到那个让...

2024年全国药品安全宣传周|新生军训来了,使用防晒霜请注意这几点!

可立秋后的紫外线依然强烈,如今不少同学特别是女孩子,开始准备一些防晒化妆品如何正确选购和使用防晒化妆品以下几个小要点一定要注意……一、为什么要对皮肤进行防晒?太阳中的紫外线照射过多会损害皮肤,轻则能使皮肤出现红斑、灼痛,重则出现水肿、水疱等(www.e993.com)2024年11月3日。学生的皮肤角质层较薄,因此接收紫外线的量要远超...

涂了防晒还是被晒黑?防晒注意这几点,度过最热三伏天!

相对而言,防晒霜和乳液质地较为浓稠,可以更好地起到隔离紫外线的作用。虽然喷雾质地比较稀薄,但它使用起来比较方便,出门后可以随时喷涂补充防护。04不注意这几点,你可能是在无效防晒!以下是涂抹防晒,需要注意的点:第一,使用防晒霜前要提前二三十分钟涂抹,这样有利于防晒与皮肤有效结合;...

是爱车还是毁车?夏季养车这几点可千万别再做!

夏季是汽车漆面最“害怕”的季节,高温、强烈的紫外线、频繁降雨、鸟粪等,都会对车漆造成不可逆的伤害,许多车主为了保护爱车,会通过自己的方式来保养、护理车漆,但这些独家方式真的正确吗,怎样才是正确的养护方法呢?接下来为你揭秘→洗车只用“一桶水”...

春季皮肤问题多 想要改善重视这几点

春季紫外线强烈,对于皮肤的刺激和伤害大增。气温上升气温忽冷忽热,剧烈波动。使毛细血管扩张,皮肤水分流失速度加快。细菌及其他生物开始活跃春天,空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多,皮肤屏障功能较弱,皮肤就会过敏。防护不到位由于春季的紫外线强烈,长期接触到致敏源(护肤品、药品等),就会影响到皮肤...

从冰箱拿出来的茶叶常保存多久?注意这几点,别变质!

4.避免阳光直射:阳光中的紫外线会加速茶叶中的营养物质分解,因而应将茶叶存放在阴暗的地方,避免阳光直射。可选择藏室中最为阴暗的角落来存放茶叶。5.定期检查:平时要留意观察茶叶的要求状态,要是发现有潮湿、霉变等情况,需要及时实行解决。可将受潮茶叶晾干,并确认茶叶是不是受到了变质的影响。