普洱茶含硒量高吗?科普:从百度百科到知乎,全面解析
2024年4月27日 - 中国邮箱网
过量摄入硒可能导致肝脏损伤、皮肤病、头发脱落、指甲变脆等不良反应。因此,普洱茶中的硒含量应保持在适宜围内,不宜过多。为了确保摄入适量的硒,我们建议多样化饮食,摄入不同来源的食物,而不只是通过喝普洱茶来获得硒。除普洱茶外,其他食物如鱼类、虾、蛋、肉类、谷物和蔬菜也是良好的硒来源。此外,我们还建议在...
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富硒茶好处那么多,但它真的适合你吗?
2018年11月6日 - 网易
德国健康专家加布里埃尔·登纳特博士等人调查了55项关于硒的研究后认为,每天补充硒没有防癌作用,“我们未能发现定期补硒可以防癌的证据”。硒营养缺乏是动物白肌病等硒反应病的主要原因,也与人的克山病和大骨节病密切相关。但并不是必然的,缺硒可能导致克山病,而硒过量则可能导致硒中毒,但低硒区也不是人人都得病。
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