心理学家:想培养内心强大的孩子,必须让他经历这3个阶段

强大的孩子内心必备的是“弹性心理;高自我价值;高自我效能感”。我们要让孩子远离抑郁、焦虑,塑造他的强大内心,必须要让孩子经历这三个阶段!01第一阶段:试错期提高孩子的“心理弹性”一位心理学家讲过一个故事。一个男孩在12岁这一年,被诊断为重度抑郁症,诱因竟是父母一直在阻止孩子犯错。小时候,男孩...

真正厉害的父母早就戒掉了焦虑与内耗,对待孩子的态度就这6个字

好的父母,爱自己多一点,孩子的世界温暖也要多一点;情绪稳定一点,孩子的人格就健全一点;适当“弱”一点,孩子就强大一点;给孩子的“宽容”多一点,他的成长就会快一点。——萨姐作者:暖心前几天刷到一个帖子,一个妈妈吐槽:不管自己再怎么用心教育,孩子都长不成自己期待的样子。这位妈妈说,她和孩子就像仇...

一个人脆弱敏感的根源是什么?

难得的是,施琪嘉教授在医学领域也有二十多年临床经验,是华中科技大学附属同济医学院教授、主任医师,因此在创伤疗愈中,能够从医学、心理学双重视角帮助创伤者走出来。而更难得的是,作为一个资历深厚的研究者,他不仅能把晦涩难懂的理论,深入浅出地讲给你听,还像朋友一样,真正看到你内心的苦难,容纳你的情绪,给你温...

一个人越来越好的3个迹象:心态稳,情绪好,脾气少

情绪稳定是一个人最大的优势,它能让人战无不胜。生活中,当坏情绪正在头上,让自己冷静下来是一种智慧。脾气少《格言联璧》里讲:“有才而性缓,定属大才;有智而气和,斯为大智。”真正聪明有大智慧的人,往往性情舒缓,内心平和,很少见他们发脾气。有人说:“脾气拿出来是本能,压下去才是本事。”一个...

知乎高赞:让自己更优秀的16条法则

有人会说这和第四条目标明确不矛盾吗?我的理解,目标明确是从长远的战略上;功利心是指每天的心态。其实这也是优秀的重要素质之一,能够把看似矛盾的两种事物统一起来。光靠蛮力不够清华大一是我有生以来学习最「用力」的时候,然而学习成绩却几乎是最差的时候。其实即使在当时,我也觉得有些不对,但是却懒于改...

提醒女人:有钱好,有爱更好,但内心强大到混蛋,绝绝好

但是好希望女人们能够借此警醒起来啊!如果处于低谷时,我们不揪着自己塌下去的心支棱起来,让内心强大到无坚不摧!又怎么在这摇摇晃晃的人间走稳走好?喜欢《皮囊》里的一句话:“真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己(www.e993.com)2024年11月26日。”...

一个人内心强大的四种方法丨荐号

很多人做事不顺,往往不是败于方法,而是败于内心的负面情绪:恐惧、不甘、愤怒...唯有内心稳定,才能自尊自信,从容应对人生。想要培养稳定的内在,有四个办法可以帮助你:杜绝内耗、减少期待、坚定自我、目标明确。成为内在稳定的人,不惧前方风雨交加,世界也会对你温柔以待。

最好的及时止损,是远离“情绪巨婴”

你看见并尊重他用自己的方式表达情绪,但这与你无关。越懂得敬而远之,保持安全的距离,越能及时止损。(2)强大内心建立正能量补给线很多时候,即使做了隔离,可是心理也已经受到对方的情绪冲击,对外来入侵的负能量无所适从。这时,就要明白,别人有什么样的情绪,是他的自由,无法左右。

刘嘉玲:女人最大的本事,不是嫁给有钱人,而是……

香港作家素黑说,真正幸福的女人,必须具备以下条件:“情绪稳定;拥有独立思考能力;充实的精神世界;经济独立不依靠别人。”其中,在我看来最重要的无疑是“独立”二字,只有真正能做到经济独立、精神独立、甚至人格独立的女人,才能不依附于别人,却照样可以活出自己精彩。