从推荐信、准备材料到面试,知乎高赞分享找博后工作的经验教训

如果还有多余的时间,也不要浪费在紧张或杀时间上,利用那点情绪将内容打磨得更好。这是我从我老板身上学到的很重要的一点:与其浪费时间在担心一些不必要/未知的事情上,不如利用那点担心做点实事。比如我这两天就在担心明天和一个第一次合作的大佬的meeting,我老板让我不如做个ppt,虽然内容很少,但成功把焦...

我也知道高考重要,却下不了决心无法努力怎么办?

2.在好学校,你会三天两头能听到音乐会,在差的学校,好吧,可能你所在的那个城市连音乐厅都没有;3.你们班毕业后各奔东西,你上的是普通学校,你去名校找你同学玩,你会感慨道,早知道高考之前努力了,差点分数,怎么学校差距那么大呢?4.你会发现,你在不好的大学,男生在谈论lol、无码高清小黄片,女生在比谁的妆...

哺乳有多血腥,国产剧从来不敢告诉你

还有如何让剧情变得更紧张刺激?——加入一个怀孕的女人。比如《神探大战》中,怀胎八月的孕妇警官,在银幕上开飞车、坠楼、滚楼梯,刚生完孩子裤子一提立马跳海游泳、接着和凶手大战300回。于是这位即将临盆的超级英雄,变成了剧情的一个倒计时。图源:《神探大战》以上这些情节的出现,本质上反映的都是创作者对于...

谷爱凌:我爱上了恐惧 | 如何与恐惧相处?心理自助手册

进行简单的深呼吸练习。当你紧张的时候,会容易进行短促的浅呼吸(通常说的呼吸急促),会加重身体的焦虑感。通过腹部深呼吸,你可以扭转这些身体上的感觉,更少的紧张、更少的短呼吸和更少的焦虑。当你感到平静的时候来练习直到你熟悉并适应这种练习。后背挺直、舒适地坐着或者站着。一只手放在你的胸口,另一只手放在...

帮你远离套路和被洗脑的50条大脑认知建议

只是一旦习惯了它们带来的刺激,它们就显得不那么诱人了。就连性爱也不例外。我们需要克服的是“多样化失忆”(varietyamnesia),也就是容易忘记自己身边有各种各样的好东西,像是朋友、美食、音乐、电影、家具等等,却把注意力放在已经不能让自己激动的东西上。