毁掉中国女人的容貌焦虑:大部分人都用过的美容食物,没一个靠谱

阿胶、鱼翅、海参虽然胶原蛋白含量很高,但是通过前文介绍,这些胶原蛋白的营养物质即使吃下肚子,能被细胞吸收的,是少之又少。所以,花大价钱购买阿胶、鱼翅、海参,想要补充胶原蛋白的朋友们,真的是交了智商税。也有朋友会说,我吃了胶原蛋白后,皮肤确实变好了。对此,Dr.X想说的是,可能因为你本身摄入的蛋白质就不...