三高人群适合喝茶吗?知乎上有相关讨论和建议
2024年4月27日 - 中国邮箱网
高血糖患者存在胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足的问题,容易导致血糖水平持续升高。茶叶中的茶多酚可以抑制α-淀粉酶及葡萄糖苷酶的活性,减少血糖吸收,从而降低血糖的升高速度。研究显示,茶叶中的茶多酚能够改善胰岛素敏感性,提高胰岛素的分泌和作用,有助于控制高血糖。3.高血脂:高血脂患者往往存在胆固醇和油三酯的代谢紊...
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知乎高赞:如何科学“戒糖”
2020年6月30日 - 网易
这张图你一定很熟悉:吃完饭,餐后血糖水平升高,胰岛素浓度也随之升高从而降低了血糖浓度。当血糖降到一定值便会产生饥饿感,下一次进食后继续重复这样的过程,造成一天中血糖水平的数次波动∽∽∽图片来源:《营养圣经》碳水化合物大致被分为两类,易消化的和不易消化的。前者可被小肠迅速消化吸收,大量的葡萄糖被释...
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爱上英国,也许需要一年, 而要忘记,却需要一生
2019年10月16日 - 网易
生平第一次坐救护车和我想象的不一样,我以为直接把我拉到医院,其实不是。救护车拉着医务人员来了,询问情况,测量血压血糖,跪在地上给我扎针,我内心真的很激动,从来没有遇到过这样服务。住院的日子,工作人员定时送饭、送茶、咖啡、热巧克力,还用小车拉着杂志和书籍,供病人选看,单人间有电视,不会无聊。看病...
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