喝茶叶真的有好处吗-喝茶叶真的有好处吗知乎
茶叶中的抗氧化物质,如茶多酚和儿茶素,具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化物质可以中和体内的自由基,减少细胞氧化损伤,有助于预防慢性疾病,如心脏病、癌症和糖尿病等。研究还发现,茶叶中的抗氧化物质对维持血液中胆固醇水平的平起着必不可少作用,有助于预防动脉粥样硬化。茶叶还富含维生素、矿物质和其他营养物质。例...
一年拿下上亿美元市场,镁元素到底有啥来头?
镁缺乏可能与一系列健康问题有关,从轻微的症状如便秘、痛经、失眠,到严重的疾病如心脏病、糖尿病,甚至癌症,都可能与镁的缺乏有关联。因此,确保足够的镁摄入对于预防这些健康问题至关重要。营养补充需求在进化,镁元素市场实时变化尽管在过去数十年里,镁作为矿物质家族的一员一直未受到足够的重视,但受疫情以及社会...
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
公众号“丁香园”通过真人实测发现,鲜榨果汁更容易使血糖上升,增加糖尿病风险,而且水果榨汁后营养成分损失大。经过榨汁破壁,果汁里的游离糖早已跟膳食纤维说byebye,在人类肠道放纵不羁,使血糖坐上过山车。尽管水果原浆比添加大量糖的果酱要健康,但液态水果依然没有新鲜水果健康。看了半天奶茶配料表和成分表,有人可能...
糖尿病不可怕,可怕的是它无处不在的并发症
高血糖会改变代谢平衡,导致脂肪、蛋白质等物质的异常分解或合成,造成酮体、乳酸等有毒物质的积累,引起酸中毒或其他代谢紊乱。因此,高血糖是导致糖尿病并发症的根本原因,而且这些并发症往往是相互影响、相互加重的。例如:01并发症--糖尿病肾病,是指由于高血糖引起的肾脏微血管损伤,导致肾小球滤过率下降、蛋白尿增...
“低糖”翻车?知乎月饼引争论,追捧的“低糖”真健康吗?
从卡路里摄入角度来说,无糖饮品所含能量非常低,确实可称作是“零卡路里”饮品,但喝这种甜饮的人,体重还会照样增加。有研究表明,甜味剂的甜味会让人感觉吃了含糖的食物,进而刺激人体产生胰岛素,导致血糖下降,让人产生饥饿感,食欲增强。此外,由于饮用者觉得“喝的是零卡路里饮料”,下意识地放纵自己摄入过量食物,导致...
全国三亿人得这病,越来越多人染上!你是否也有?
对于有糖尿病家族史的人来说,熬夜往往会增加患糖尿病的几率(www.e993.com)2024年10月15日。和其他人相比,有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因,如果条件适合,就像种子遇到适当的环境一样,很快会生根发芽。癌症医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在...
中国“肥宅快乐水”简史:喝可乐真的会得尿毒症吗?
仔细看原视频,不难发现,可乐哥的主治医生明确交代:对于有糖代谢障碍的人来说,长期喝可乐导致血糖升高,容易引发糖尿病,含糖饮料同时也可以加重肾脏负担,糖尿病可以引发肾脏并发症,于是出现尿毒症晚期这样一个结果。也就是说,这位尿毒症小伙是先有了糖代谢障碍,然后依然不管不顾的长期喝可乐,这才引发肾脏并发症,最后...
韩国人不吃米饭了,英国、马来西亚也加入,全球低碳风刮起来了
当然,他们并不是盲目推广低碳,对于不同的患者比如I型糖尿病患者,并不会推荐低碳饮食。→工党副主席低碳治疗糖尿病低碳饮食在英国越来越流行开来,很多人变瘦、逆转糖尿病,降低了血糖、血压、血脂等指数,也有更多的全科医生参与进来。除了普通人,就连英国工党副主席TomWatson,也用低碳饮食逆转了糖尿病,而且只花...
寿命竟与体重有关?研究发现:60岁后,这样体型的老人更长寿
糖尿病的出现意味着患者体内的胰岛素不足,血液中的糖分也无法及时地被转化成能量,此时人体机制会自我调节,通过脂肪代谢来供应能量,脂肪的消耗有可能造成消瘦。4、恶性肿瘤肿瘤的快速生长是通过夺取正常细胞的营养来实现的,而正常细胞没有营养自然会造成患者短时间内消瘦,6个月内体重下降10%一定要警惕。
预告| 含钙量是大米的20倍,蛋白质超过牛肉的素食之王——藜麦,是...
四、家有三高和糖尿病人群,这是最适合他们的口粮这个藜麦看上去虽然一般,但是功能真的而不少,除了之前介绍的那些,它竟然还可以调理三高。拿我们都熟悉的糖尿病来说吧,它的发病时间主要集中在进食之后,因为食物被分解后血糖含量升高,当超过一定值人就会感到不舒适。而藜麦,因为含优质的高纤维碳水化合物,消化得缓...