普洱茶治疗脱发有效吗?探究其对女性及知乎用户的疗效
之一部分:失眠的原因及其对身体的影响失眠是指难以入睡、无法保持睡眠或早醒的睡眠障碍。常见的失眠原因包括生活压力、虑、抑、不良的睡眠惯、饮食不当和环境影响等。长期失眠会导致身体抵抗力下降、免疫力减弱、注意力不集中、情绪不稳定等问题。第二部分:普洱茶对失眠的治疗作用普洱茶具有独特的药用价值,被泛应...
催眠术真的存在吗?被催眠后,真的会让干啥就干啥吗?
催眠其实并不像电影中展示的那么魔幻,在现实生活中,它有着广泛且积极的应用。比如,医生和心理学家会使用催眠来治疗抑郁症、焦虑症、饮食失调、睡眠障碍、强迫性赌博、恐惧症和PTSD等。催眠还可以用于镇痛,包括缓解肠易激综合征(IBS)相关症状,控制牙科手术过程中的疼痛,治疗慢性疼痛疾病(如类风湿性关节炎),减轻分娩...
睡眠不好等于慢性自杀?超3亿中国人有睡眠障碍,1招助你熟睡到天亮
刊登在《睡眠医学》(SleepMedicine)的一项研究,揭露了睡眠障碍和身体疾病之间存在的关系:长期睡眠存在障碍可导致诸多身体疾病,比如心血管疾病、代谢异常、高血压、糖尿病和认知功能下降等。更直观的影响是心理方面的疾病,长期失眠或长期处于睡眠障碍的情况下,甚至可能引发抑郁症和焦虑症。但很多人对睡眠障碍其实并不...
那么多人关注的抑郁症真的是一种病
抑郁症(majordepressivedisorder,MDD)是一种常见的情感性精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退、思维迟缓、自我价值感降低、内疚自责、食欲不振、睡眠障碍等。这些症状可能会长期存在或反复发作,严重者有自杀念头甚至自杀行为。1抑郁症的单胺假说在20世纪50年代,人们就提出了抑郁症的“单胺代...
...比较专业的医生有哪些医院,杭州好一些的焦虑症医院有哪些呢知乎
五、睡眠障碍:睡眠障碍也是躯体性焦虑症的常见症状,患者会出现失眠、做恶梦等症状,而这些症状又会影响患者的躯体状态,从而影响患者的身心健康。总之,躯体性焦虑症的症状多种多样,对患者的影响也是深远的。应对躯体性焦虑症,的就是要及时寻求专业的心理与治疗,以患者的身心健康。
“深夜成了我的噩梦”:熬夜、失眠、睡不好,3亿国人身体正在被摧残
中国睡眠研究会数据显示:2021年超过3亿人存在不同程度的睡眠障碍,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超9成小学生睡眠时长未达标,且这个数据仍在逐年攀升中(www.e993.com)2024年10月18日。睡不着觉,似乎已经成了一场全民的“社会病”。①为了“延长”夜晚,他们不想睡有多少人和我一样,过了凌晨1点,明明有了困意,但就是放不下手机去睡...
2795个帖子背后,网络失眠小组里“夜旅人”的挣扎与互助
良好的睡眠是人体机能的“加油站”。人类生命中的三分之一的时间是在睡眠中度过。然而在这快节奏的社会中,睡眠却成为了年轻人的一大难题。中国睡眠研究会数据显示,2021年超过3亿人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。睡眠问题上,以90后、95后、00后为代表的年轻人最为突出,69.3%的年轻人在23点之后才会睡觉...
拿什么拯救你的睡眠|3.21世界睡眠日
社区老年人群中睡眠障碍和抑郁症状的患病率分别为305%和181%,且106%的社区老年人同时存在两种疾病或症状。睡眠障碍是痴呆发生的危险因素,失眠障碍是阿尔茨海默病发生的危险因素。关注女性睡眠问题:女性更易罹患睡眠障碍。女性睡眠及睡眠障碍受不同年龄、不同生命阶段(青春期、月经周期、妊娠/哺乳期及绝经期)的内分泌...
冥想疗法是否能够缓解精神疾病(5)?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
他说他有严重的睡眠障碍,来参加了崔东红团队组织的8周的冥想训练。在第4周的时候,他就很高兴地告诉崔东红说,“我过去全家九点必须上床,有一个人在床下走动我都睡不着,而且我折腾到一点都睡不着,很痛苦。现在我不仅能睡着,而且我在靠马路的房间都能睡着了”。后来崔东红做过几次睡眠障碍的培训班,发现大家都有...
“睡眠经济”市场规模超4000亿,如何深挖老年群体经济?
而这种"坏"蛋白如果沉积在睡眠相关的脑区,则可能损伤睡眠调节相关的神经元,导致患者出现睡眠障碍。随着疾病进展,患者脑内淀粉样斑块逐渐增多,更严重地影响到睡眠调节相关的脑区神经元,睡眠障碍往往也随之加重。3、老年人所患睡眠障碍类型及原因随着年龄的增长,很多没有患AD的老年人也会出现睡眠障碍,但如果患有AD...