从“疲劳”到“癌症”,只要4步,你在第几步?

2)戒烟限酒,让家人少受毒害,也让自己减少患癌风险。3)抽时间保持运动,开朗心情更增强体质。4)十一点前必须睡觉,同样的睡眠时间,早睡早起比晚睡晚起更让人有活力。不要苦大仇深,委屈巴巴一张脸,凡事想开点,世界不会因为没你而改变,但你的家庭会因为失去你塌陷全世界。

喝普洱茶会得胃癌吗?女性及知乎用户关心的问题解答

3.戒烟限酒:烟草和酒精都是胃癌的危险因素,戒烟和限制酒精摄入可以降低患胃癌的风险。4.避免食物污染:避免食用过期或未经煮熟的食物,保持食品的生。5.定期体检:定期进行胃镜检查等检查可以早期发现胃癌,提高。结论:虽然目前茶叶和胃癌之间的关系未明确,但是适度饮茶可能有益于健。预防胃癌还需综合考虑饮食、...

绿会控烟工作组知乎问答获热度榜第8 | 烟草如何危害环境?

吸烟会增加患心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症、糖尿病、高血压等疾病的风险。在室内空间吸烟是空气污染的一个主要原因,因为吸烟会向空气中释放有毒物质,增加旁边的人的暴露风险。除了心血管和呼吸系统疾病之外,二手烟每年导致全球120万人过早死亡。根据2018年的一项研究结果,吸烟造成的全球经济成本总额(包括卫生经费支...

每个人身体里都有癌症基因!做好这5点可降低风险

因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。③因此，“吸烟有害健康”并不是单纯的说说而已，而对于吸烟人群来说，戒烟是唯一选择。不仅如此，据《世界卫生组织2019全球烟草流行报告》数据，不同年龄戒烟会为身体带来不同的改变：...

名人因癌不断陨落,为自己为孩子,我们都应该读读这篇癌症的真相 ...

以前咱们觉得癌症不吉利,实在不想聊,像鸵鸟一样把头埋在沙子里假装看不到,以为家里人就不会得癌症了,其实这是非常幼稚的一种想法。为什么我坚持做科普,为什么我一定要向大家宣传这些理念,就是因为这件事我们必须提前了解。不然的话,一旦出现了问题,你就会是最容易上当受骗的那一个,因为你会非常地恐慌,因为...

癌症的真相:为自己为孩子,我们都应该读读这篇文章 ...

以前咱们觉得癌症不吉利,实在不想聊,像鸵鸟一样把头埋在沙子里假装看不到,以为家里人就不会得癌症了,其实这是非常幼稚的一种想法(www.e993.com)2024年11月7日。为什么我坚持做科普,为什么我一定要向大家宣传这些理念,就是因为这件事我们必须提前了解。不然的话,一旦出现了问题,你就会是最容易上当受骗的那一个,因为你会非常地恐慌,因为...

中国不吸烟女性肺癌高发?早筛标准要改吗?

加强低危者筛查,会导致过度诊断偏倚?WHO发布《全球癌症数据(2012)》明确提出,预防肺癌的2个最有效手段,分别是戒烟和普及LDCT早期筛查。李峻岭指出,平常所说的早筛,是对没有肺癌相关症状但具有危险因素的患者进行筛查。国际各大指南都把重度吸烟者,作为肺癌早筛的重点关注人群。以NCCN肺癌早筛指南为例,将高危人群...

喜欢做这3件事,最容易被乳腺癌盯上

从医学上讲,这是因为雌激素过高的话,会增加其对乳腺上皮的刺激,有可能导致细胞癌变,诱发乳腺癌。而反映到我们的生活可能是不生育、初次生育年龄晚,还有社会竞争压力增高导致女性内分泌失衡,都有可能让雌激素水平升高。去年11月份《2022年中国女性乳腺健康粉红报告》发布,数据显示:...

警惕!别让孩子成为最无辜的“吸烟”者

有研究表明:长期暴露于二手烟中会让孩子更容易患龋齿。研究人员发现,二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响,并通过影响唾液腺的发育和功能,降低唾液的生成和有效性。5.恶性肿瘤有证据显示,儿童在出生前后遭受二手烟暴露可导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。医生们在新华医院儿童血液肿瘤科的白血病...

日本人是如何预防胃癌的?我在日本做胃镜的经历

美国国家癌症研究所教授曾对移民夏威夷的日本人进行调查。发现日本人移民后,原来高盐的饮食习惯变了,他们的胃癌发病率也随之降低。2、改变不良的生活习惯戒烟、戒酒,按时就寝,按时起床,保证三餐规律,不暴饮暴食。3、积极治疗胃部疾病如有不适趁早就医,才能给自己留出可治疗的余地。