你家的盐可能吃错了!加碘盐、无碘盐、低钠盐,告诉你盐的真相

这是市面上最为常见的一种盐,也适用于绝大多数人群,特别是孕妈妈、哺乳期女性、儿童以及青少年,这些人群对于营养元素的摄入需求增加,其中就包括碘元素。但是需要提醒,也不能过量摄入加碘盐,我国居民膳食指南(2016版)中提到,健康成年人每日摄入加碘盐量要控制在6g以下。一些本身处于高碘地区的人群、患有甲状腺炎以...

给生活更轻盈的参考答案,六月鲜轻盐酱油荣登知乎高赞好物100榜单...

作为酱油类目的测评嘉宾,知名母婴盐究员、复旦大学营养学硕士、注册营养师“菜妈和钱爸”在横向评测了市面上19个品牌32款减盐酱油和儿童酱油产品后,最终对六月鲜8克和10克两款轻盐酱油在“钠含量”、“配料表”及“氨基酸态氮”部分都给出了满分。“菜妈和钱爸”在评测报告中指出,欣和六月鲜轻盐系列产品在每...

这里有知乎里关于“先天性肾上腺皮质增生症”的所有热门问答及...

因此,如果发现自己或是孩子有以下症状或特点,应怀疑患有此病。1.失盐型:为症状表现最重的一型。除了雄激素过多引起的男性化表现外,有明确的失盐表现。如食欲差、呕吐、嗜睡和体重增加缓慢。严重患者如果不能得到正确及时的诊治会导致死亡。对于男性失盐型婴儿,问题尤为严重。2.单纯男性化指女孩的阴唇分化不...

最新儿童用药黑名单:这些药,儿童慎用、禁用!看看你家有吗?

此两种药物中有可待因成分,药监局明确规定含有可待因的药物,需标明12岁以下儿童禁用。复方桔梗枇杷糖浆复方桔梗枇杷糖浆含有异丙嗪,此成分副作用大,可能导致两岁以下的孩子呼吸抑制甚至死亡。世界卫生组织曾提出警告:异丙嗪禁用于2岁以下儿童。5、其他硼酸及硼酸盐药品常用来治疗宝宝湿疹、痱子、尿布皮炎等皮肤问题。

知乎5万高赞:千万别相信,那些说“没钱理什么财”的破话

知乎上有个近5万赞的回答,开篇观点就颠覆了很多人的想法:千万不要相信别人说的“没钱理什么财”这句破话。因为没钱的时候,日子真的很难熬:“我工作6年了,只有死工资,疫情来了,公司突然宣布只发30%的工资,车贷、房贷、孩子的奶粉钱,我们能坚持几个月?““年前辞职,没有存款,年后连续3个月找不到工...

儿科医生:“黑名单”中的这4种食物,孩子再馋家长也别给吃

而我们都知道,《中国居民膳食指南》建议成年人每日摄入的盐分不超过6g,对于年纪较小的儿童来说,这个数值只减不增(www.e993.com)2024年11月3日。1~6岁的儿童每日食盐摄入量不应超过3g,7~10岁儿童每日摄入量不超过5g。而一包泡面内就含有8.6g盐分,吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标,过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留,加重肾脏负担,...

“小鸟餐”怎么吃?收好这4份营养美味的低成本食谱

每日清晨，全家人坐在餐桌前，喝一碗热乎乎的粥，简直最幸福不过。吃腻了白粥，就为女儿准备了不一样的藜麦海鲜粥，藜麦营养丰富，富含多种氨基酸和矿物质；虾仁中含有丰富的蛋白质，同时富含钙、锌、碘和硒，热量和脂肪较低，易于消化对儿童、孕妇尤有补益功效。全麦面包搭配火腿、煮蛋，制作简单既美味又能为身体...

关于“吃”的8个真相,只有5%的吃货能全答对……

这两个吃谁更健康?答案是:控制摄入量,就都可以吃。紫菜和海苔富含膳食碘,可为优秀的补碘来源[6]。但两者的钠含量很高,而且海苔经过加工,含钠量是紫菜的2倍多[7]。所以,不管吃紫菜还是海苔,解馋可以,可不要贪吃哦。薯片,由平平无奇的小土豆做成,一直担任“追剧必备零食天团”的扛把子。

7700万人独居,单身过一辈子需要多少钱?

我们身边也有这样选择不婚不育的朋友,他们的状态其实远比外界猜测的要好得多。对于这些“中年儿童”来说,一辈子不结婚不是问题,问题是如何确保自己能在财务上一直能维持高品质的生活。所以,以下几个问题你在独居之前一定要考虑清楚:1、有没有长远的经济收入规划...

加碘盐对身体有害?食盐加碘25年后,官方称消除碘缺乏危害仍难

“有些孩子已经五六岁了,正好是宣布‘达到碘缺乏病的消除状态’之后几年出生的孩子”,谈及地方性克汀病重现的原因,严俊指出,在此之前,“大家以为碘缺乏危害已经消除了,这项工作(指普及加碘食盐)可以放松了”,碘盐没有供应上。上述调查显示,当时,新疆、青海、甘肃、西藏和海南等省份的无碘盐食用比例高于30%,其中...