求助心理咨询:有很严重的「死亡焦虑」,怎么缓解?

如果可以,寻求专业的心理咨询,特别是严重的死亡恐惧,更需要在一段治愈性的咨询关系里,去回溯过去,了解自己在成长历程中曾发生的事,理解自己的创伤,去拥抱和疗愈自己,重建内在的安全感。2)与他人建立更加亲密的关系我们每个人都与其他人紧密地联结着。生命的联结,无论是亲友、爱人还是心理咨询师,他们的关爱和支持...

线上问医生:不自残会是抑郁吗知乎?苏州苏哈医院心理科

有些人可能会问:“不自残,也可能是抑郁吗?”这个问题的答案是肯定的。因为抑郁症的表现方式有很多种,而自残只是其中的一种。我们明确,自残不是抑郁症的必然症状。抑郁症是一种情感障碍,主要表现为持续的抑郁情绪、丧失兴趣或快乐感、疲劳、注意力集中困难、自我评价过低、对死亡的过度关注等。自残行为,尽管在一些...

九宝茶女士可以喝吗?有效果吗?知乎揭秘

人参茶对心理健有着积极的影响。人参十宝茶和人参九宝茶可以调节神经系统,缓解虑和抑,改善心理状态,增强心理韧性。人参十宝茶和人参九宝茶是两种具有多种功效的人参茶,适合各种人群服用。然而,对于孕妇和患有严重疾病的人士来说,在医生的指导下服用。始记住,人参茶只是一种辅助保健品,不应取代正规医疗或治疗。参...

心理咨询师自述:女儿抑郁后才明白,多少孩子正卡在这两个关口|伴读

当孩子抑郁找不到头绪时,多观察观察他身边的情况,也许能找到问题所在。3.给孩子一点时间抑郁不像感冒,吃了药睡一觉就好了,它需要一个过程,来慢慢愈合。就像我那位朋友,即使自己是心理咨询师,也陪着女儿熬了将近一年,才渐渐好起来。她说:“有些家长,带孩子来咨询一两次,就会反问,怎么还没有效果?虽然可以...

童年多悲惨,成年多“变态”!读《蛤蟆先生去看心理医生》有感

在我看来,这恰恰说明了这哥们有严重的心理问题,近乎精神病。或许这就是为什么《蛤蟆先生去看心理医生》这本书要以童话故事的形式来呈现的原因,因为没人会承认自己心理有病,抗拒甚至是敌视心理医生也是常态,故事中的蛤蟆先生最初见到心理咨询师时便是这个样子。

“我自闭了”…年少已知“愁”滋味,你的心事为哪般?

“现在有把青少年心理健康问题过度化的倾向,有点风吹草动就给孩子扣上有心理疾病的帽子(www.e993.com)2024年11月1日。也有人觉得可以不用看大夫,自己在家里调整就好了,这都是非常不好的现象。”曲珊说。曲珊告诉记者,抑郁障碍也分轻重,轻症病人不能过早地扣上重度抑郁的帽子,即使是重度抑郁也是可以治疗的,而且能治疗得很好,最重要的是及时...

一种残酷的疾病,却被美化成了「笨蛋美人」

大多数超雌患者就像普通人那样,普普通通地在世界上生活下去,度过自己平凡的一生。▲图片来源:giphy「产检查出超雌宝宝,该留吗」这个问题如果放在临床上被明确诊断后,医生需要对该病胎儿父母提供临床遗传学、生殖医学、围产医学、儿科学、精神病学及内分泌学、心理学等多学科团队详细、无偏倚的临床咨询及评估,由父母...

白天对人笑脸相迎,晚上独处身心俱疲:职场女性遭遇抑郁挑战

“职场女性需要正视自身情绪变化,有意识地增加正面情绪体验,减少负面情绪体验。如果发现自身抑郁程度比较严重,一定不要讳疾忌医,要找专业心理医生给予专业诊治。”田峰说,药物治疗已被证明便捷有效,另外一些心理疗法也被证实效果不错。专业人士提示,对于一些特殊节点和事件,职场女性要多加留意。

乐健康|过完年,返程的人有节后综合征,留守的他们也有

部分老人节后易出现失眠、食欲不佳等身体不适，多次检查无明显病因时，需考虑心理问题。老人焦虑、抑郁可能导致躯体不适，若自我调节不佳，应尽快寻求专业的心理咨询或心理医生帮助。此外，老人也要格外关注自己，学会自我调节，与子女孙辈形成一种拥有亲情但并不依赖的关系，在生活上、精神上做到自立。面对热闹过后的...

心理咨询是中产的“解药”吗?

他们毫不避讳地指出别人思想上的“弊端”,好像有了心理问题就跟犯了多大的错一样。这种缺少同理心的“PUA行为”,会让来访者迅速产生自责,从而认为咨询师说的一切都是对的。此外,不专业的心理咨询师,会将来访者简单地归为原生家庭、婚姻关系、恋爱心理、人际社交、职场压力等较为表象的社会体征,并且忽略个体经历...