男人的腹肌对女人的杀伤力有多大?女生的回答太污了...

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对于腹肌男生,看看女生思想有多污!

接下来该怎么做就不用我说了吧...

【说&听】《乘风破浪的姐姐》告诉你:你有多自律,就有多自由

高度的自律,换来的:是对年龄的无所畏惧。她在52岁时用25岁的外形告诉你:年轻不该是衡量女性的标准,自律才是。突然想起了那句红极一时的话:“要小心永远有六块腹肌的男人,和永远保持好身材的女人。”深以为然。叁自律是年龄的天敌它能将大腹便便的中年大叔变成“穿衣显瘦,脱衣有肉”的健身达人,也能将人...

陈意涵跑步10年,体脂率低至10.7%?她本人回应…

当然,体脂跟体重是不一样的,体脂也会因为你体内的含水量而影响测量的结果,家用的体脂机又比健身中心更容易不准确,真的想要量到非常准确的体脂量,不只仪器要很厉害,价钱也是要很厉害。所以,把钱去用来买一条贵一点紧一点的牛仔裤是最值得投资的啦!!结论就是,我体脂11是真的有过,但不建议大家追求那么低...

明星公认最健康的“营养减脂法”—3个月减肥40斤,这样瘦身,身材真...

跟着帕梅拉女士减肥,非常有效果,但前提是你基数小,能坚持得下去,否则体重没减下来,还会增加身体其他负担;因为想瘦身就去饿着自己,或者是吃减肥药,后果就是容易反弹+心律不齐+晕倒进医院;把减肥融入到生活中,将「运动、改变饮食习惯、睡眠休息、坚持」四者相结合,吃得饱还能不长肉,不用太大的运动量...

自律的代价,总是比后悔的代价要低

李若彤5月15日在微博上分享自己的健身效果,并鼓励大家:“不管多少岁的你和多少岁的我,只要努力,没有做不好的(www.e993.com)2024年11月17日。”图片上结实的六块腹肌相当抢镜,20年前的她和20年后的她一样美丽。这就是自律改变一个人的力量。放纵如山倒知乎上有个问题:“毁掉一个人最好的办法是什么?”...

上班族必备,12款APP演绎都市人的一天

平时我们工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械，即使到健身房没有私教指导，也不知道如何安全正确地开始健身。用Keep这些问题会迎刃而解，根据用户场景、健身目的、有无器械，编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。Keep中有权威健身...

米家良说:高效职场人士必备12款工具

还可以查看历史记录、按日、周、月查看,这样就一目了然,每天各项事情的比例用时!知道时间都去哪儿了,才知道怎么和时间相处!12,运动健身-keep每天运动半小时,是很好的生活习惯。keep,可以帮助你。跟着视频做,教练陪你,一点也不累。HIIT/腹肌撕裂,晒下肌肉,身心更健康,人生更自信。

为什么现在的肌肉男,越来越难找到女朋友?真相是这样吗?

说好的健身和撩妹一样都需要方法和坚持为什么腹肌有了却还是一只单身汪?其实真的不是夸大其词,多数肌肉男在生活里都是单身狗,甚至没有性生活。毕竟健身撸铁已然成为他们生活中,极其重要的一部分,哪还有精力和时间再去谈恋爱呢...之前就在知乎发起过一个问题:"健身的人可以单身到什么地步?"1280万...