越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

喝茶的好处能减肥吗?知乎上的相关探讨与解答

总的来说,喝一个月的普洱茶可以起到一定的减肥效果,但是否能达到明显的减肥效果还与个体差异、生活惯等多方面因素有关。因此,在减肥过程中,建议采取多种方式综合着手,合理搭配饮食、适量运动,并在饮用普洱茶的同时注意控制饮用量,才能达到较为理想的减肥效果。普洱茶凉饮减肥有用吗知乎普洱茶作为一种具有悠久历...

网红减脂餐,越吃越胖

小红书里的“高热量”减脂餐,至少能让你吃饱,而一些打着健康身材管理的网红餐食,则让不少人“饿坏”了。2008年成立的薄荷健康,靠减肥社群网站起家,后来逐渐发展出拳头产品——薄荷健康APP,为用户提供免费的食物热量查询、记录分析体重、计算代谢水平等服务。科学健康的身体管理,是薄荷健康一直提倡的,也是它在一众...

43岁于正暴瘦50斤,去油成功:节食和运动没有用,会吃就能瘦下来

发现没有,于正的减肥餐品类非常丰富,但是碳水含量却非常低,尤其是大家常吃的米面等高碳水化合物,都没有。于正却不会刻意饿着自己,甚至说,节食和减肥都没有用。于正说的不无道理,长时间靠节食减肥,人体代谢率会下降,并不利于燃烧脂肪,还有导致激素紊乱;而如果不改变饮食结构,仅靠运动减肥是很难,原因是很多人锻...

知乎大神告诉你:运动前, 该吃还是该饿?

所以,虽然说健康的脂肪是人类所必须的,而且合理的摄入健康脂肪对减脂塑形也有积极意义,但在健身的前、中、后期,我们还是不要摄入脂肪,以免影响我们的健身效果。·一些合适又方便的训前食物!网上也有很多健身减脂餐,有兴趣的各位可以按着菜单来做一下,配合足够的运动量,相信你会有满意的健身效果!Fighting!

小红书减脂餐,越吃越胖

什么?以后减肥不用忌口了?01小红书减脂餐,越看越饿众所周知,减肥人士的*幻想就是:每天好吃好喝不运动,就能坐地立减几十斤(www.e993.com)2024年11月25日。而小红书的减脂餐,似乎*契合了这种不切实际的幻想。汉堡、披萨、奶茶、咖喱饭、牛肉饭、火锅、蛋糕、麻辣拌……这些“高热量”减脂餐,在一众水煮青菜、凉拌黄瓜、无油煎鸡胸肉中...

知乎点赞破万| 225份减脂便当,全部心得都在这了!

1.减脂餐吃不饱?首先你要算一下自己三大营养素到底有没有吃够,没吃够的话记得加量,减脂不代表吃的少,吃得健康也不代表吃得少。碳水,蛋白质,脂肪,纤维素一个都不要少,千万不要绝食!每次听到有人因为减脂减到姨妈出走,就觉得很可怕。。。如果算过吃的热量已经够了,可以做点自己喜欢的事情,转移注意力,...

在“华莱士文学”里,我真正读懂了生活

中午我们有时订40一份的减脂餐,晚上我们钻进精酿酒吧消磨时间。虽然料理包、冷链预制菜依然将我们重重包围,毕竟城市里食物的新鲜程度都是明码标价的。但总之,我们大概率不会再尊重这些所谓的洋快餐了。走在下班路上,有人向你递出华莱士的新品传单,你只会觉得有些不耐烦,偶尔在网上刷到#喷射战士#的梗才会哈哈...

突然走红的“华莱士文学”,让普通人一秒破防

中午我们有时订40一份的减脂餐,晚上我们钻进精酿酒吧消磨时间。虽然料理包、冷链预制菜依然将我们重重包围,毕竟城市里食物的新鲜程度都是明码标价的。但总之,我们大概率不会再尊重这些所谓的洋快餐了。走在下班路上,有人向你递出华莱士的新品传单,你只会觉得有些不耐烦,偶尔在网上刷到#喷射战士#的梗才会哈哈...