碎银子用胶压制,对人体有害吗?——知乎上的讨论
它可以帮助放松身心,改善睡眠质量。对于失眠和虑症状较为明显的人来说,喝碎银子茶可能会有帮助。4.抗菌作用:碎银子茶富含挥发油和黄酮类化合物,具有很强的抗菌作用。它可以有效杀灭细菌、病和真菌,减少感染的风险。5.缓解疼痛和炎症:碎银子茶中的一些成分具有抗炎和镇痛的中含作用。喝碎银子茶可以缓解关节疼痛...
你见过凌晨3点钟的北京吗?有了它,再也不用担心失眠啦!
Cenrice精油睡眠喷雾,被英国人称为“睡眠开关”,睡前喷一喷,5分钟就能陷入沉睡,关键还不会产生依赖性、对身体没有丝毫伤害;正是因为其超有效的助眠效果、零副作用,就连英国医生都大力推荐,在英国失眠过的留学生应该知道,这款睡眠喷雾可是英国药店的“热销top1”。作为英国失眠患者的“拯救者”,Cenrice精油睡眠...
三亿中国人的一夜,值一万亿:6000字深度调研睡眠产业
从安眠药到褪黑素,从空调企业到饮料公司,从线下推销到在线哄睡...眼罩、耳塞、香薰、睡眠喷雾、褪黑素、床垫……睡眠产品从头武装到脚,无孔不入。安眠药的沉浮一提到失眠,第一顺位想到的治疗手段是安眠药。安眠药是镇静安眠治疗药物的总称,因其具有抑制中枢系统功能,而被广泛应用于失眠的治疗。1912年第一...
“困”中生意来,你会为睡眠买单吗
该业内人士表示,睡眠质量及每个人需要的睡眠日均时长缺乏统一的评判标准,睡眠产品所宣称的效果也无法直观衡量,缺乏可供参考的睡眠数据,企业也无法从根本上解决失眠群体的痛点,“失眠人群不断砸钱试错,只为求得一夜好眠的背后,书面产品同质化严重,部分产品甚至有虚假宣传的嫌疑,令消费者真假难辨。”此外,对于消费...
拿什么拯救你的睡眠|3.21世界睡眠日
但值得欣慰的是,如今治疗“睡眠障碍”已经有了一套行之有效的程式:大部分人可以自我调整,主要包括练瑜伽、体育锻炼、饮食调整等;如果这些非药物治疗没有达到效果,需要专业人员的心理教育谈话、咨询治疗共同协助;一段时间的谈话治疗还是不能让患者很快睡眠,药物治疗可以起效。更值得高兴的是,在心理咨询费用动辄50分钟便...
3亿人催生“睡眠经济”,助眠产品真能助眠吗?记者走访调查……
据了解,不少失眠患者在经受“睡不着”的困扰但没就医的情况下,一般会选择吃褪黑素等保健品,杨蜀云表示,虽然褪黑素能改善睡眠情况,但其副作用也不可忽视,医疗指南上不推荐它作为治疗失眠的药物(www.e993.com)2024年9月17日。杨蜀云表示,市场上的一些助眠产品,如睡眠喷雾、助眠眼罩、助眠枕头等都没有足够的临床研究证据,亦不能作为常规...
虎扑老哥的保健史:从提肛300下到20几块的“街药”
(图源:知乎)不过,在各平台的讨论中,维生素到底能不能祛痘、美白、让男性变强也成为一门玄学。有虎扑老JRs在知乎回答“街药”最早是用来治口腔溃疡的,也有其他虎扑JR科普维生素B能抑制皮脂分泌、减轻皮肤炎症反应,葡萄酸锌能调节睡眠、减少长痘,但吃多了也有锌中毒的可能。
定了个哄睡师服务,最后我把他哄睡了
在中国,哄睡师这一新兴职业不断发展的背后,是3亿睡眠障碍者组成的巨大市场。这些年,这群深夜清醒者、黑眼圈记录保持人士为了能够睡着,可谓是费尽了心思,小到药膳偏方、助眠香薰、睡眠喷雾,大到遮光降噪窗帘、助眠床品……甚至还探索了前沿黑科技,譬如:电子助眠仪。
为什么中国人睡得越来越晚了?
中医科学院广安门医院心理睡眠科主任王健曾对媒体表示,“大脑内部的松果体,可以自己产生褪黑素,若是因为短暂性的睡眠问题,可以临时吃褪黑素;但若是长期的失眠,不主张长期服用褪黑素。”而对于睡眠仪、喷雾和眼罩等助眠产品,北京高新医院的医生徐杰,在去年12月接受新华网采访时表示,尚未有足够临床研究证据,不能作为...
3亿人催生“睡眠经济”,助眠产品真能助眠吗?开屏新闻记者走访调查
据了解,不少失眠患者在经受“睡不着”的困扰但没就医的情况下,一般会选择吃褪黑素等保健品,杨蜀云表示,虽然褪黑素能改善睡眠情况,但其副作用也不可忽视,医疗指南上不推荐它作为治疗失眠的药物。杨蜀云表示,市场上的一些助眠产品,如睡眠喷雾、助眠眼罩、助眠枕头等都没有足够的临床研究证据,亦不能作为常规的辅助...