作为“网红”级“助眠产品”,褪黑素有助睡眠但不是“神药”

“分析者认为褪黑素对睡眠的改善作用明显弱于处方药物，但其优点是长期使用后作用也没有显著减弱，副作用也小于处方药物。”胡远东说。不过，徐昊却表示，相关研究提出补充褪黑素能够治疗中老年人由于褪黑素分泌不足引起的失眠，但是证据并不充分。“褪黑素作为内源性激素，长期过量服用，可直接抑制机体褪黑素的正常...

红茶有助眠的作用吗-红茶有助眠的作用吗百度百科

然而,并不是所有的不好红茶都具有这种助眠作用。一般来说,正山小种、门红茶、金骏眉等红茶所含的兴奋茶多酚较高,具有较好的绿茶助眠效果。因此,选择这些品种的发酵红茶,配合适量的部分饮用,可以达到一定的人群助眠效果。此外,除了红茶外,还有一些其他的而言茶......

褪黑素有助睡眠但不是“神药” 生物学作用机理亟待更深入研究

“分析者认为褪黑素对睡眠的改善作用明显弱于处方药物,但其优点是长期使用后作用也没有显著减弱,副作用也小于处方药物。”胡远东说。不过,徐昊却表示,相关研究提出补充褪黑素能够治疗中老年人由于褪黑素分泌不足引起的失眠,但是证据并不充分。“褪黑素作为内源性激素,长期过量服用,可直接抑制机体褪黑素的正常合成...

助眠产品层出不穷 “缺觉”催生助眠市场

而大部分口服类助眠产品,多包含了褪黑素的成分。作为一种神经内分泌激素,褪黑素具有镇静、诱导睡眠的作用,被称为“生理性催眠剂”。当褪黑素用于保健食品时,每日用量不得超过3毫克,一旦含量高达3毫克甚至到9毫克,就会产生头晕眼花等不良反应。知乎上,有网友吐槽某款网红蒸汽眼罩的鸡肋,“戴了一个多小时还没睡着!

知乎推出新职人睡眠图鉴:借助智能科技解决睡眠问题

新职人对内依赖睡眠仪式和睡眠好物改善睡眠质量。知乎9月份搜索数据显示,助眠的“卧室香薰推荐”搜索指数环比增长202%,“冥想睡眠”搜索指数环比增长67%。此外,“助眠药物”搜索指数环比增长281%,“褪黑素是智商税吗”搜索指数同比增长153%。在改善外部环境方面,新职人首先盯上了卧室“风水”。知乎9月数据显示,“睡...

知乎与康尔馨 知+ 案例:让新兴概念从 0 到 1

随着中国中产群体的不断扩大、高净值人群的飞跃增长,越来越多的人偏好于在自己家里打造一张能助眠的酒店睡床,酒店风格家纺也因而从小众喜好逐渐走入大众视野(www.e993.com)2024年11月17日。Careseen康尔馨酒店家纺专注五星级酒店布草二十六年,家纺产品承载了五星级酒店格调,秉承五星级睡眠与舒适带回家的理念,致力于让消费者更加便利的拥有和享受到...

两点睡五点起,国人正成瘾性失眠|熬夜|助眠|生物钟|睡眠障碍|睡眠...

作为中医药大国,运用中医药理论调治失眠,很早就有方可循。中医认为,酸枣仁可养心补肝,宁心安神,适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症状;沙棘安神定志、调和气血,能抑制中枢神经兴奋,也是改善失眠与神经衰弱的一味良药。作为药食同源的植物,含有酸枣仁和沙棘成分的助眠产品,不仅能够调节心情、抚平焦虑,而且更符合中国消费者...

三亿中国人的一夜,值一万亿|助眠|安眠药|睡眠质量|失眠|睡眠障碍...

由于购买安眠药需要获得医生的许可,像一些长期失眠的患者需要反复的前往医院取药,一来一回中增加了很多隐形成本。于是,失眠人群把目光投放到另一种相对有效、管控较少的睡眠产品——褪黑素。褪黑素是人体中的一种激素,其作用是,调整人体对昼夜循环的感知。

父亲节来了!10个“健康红包”送给父亲,一定要看!_澎湃号·媒体...

四、“助眠红包”——莲子百合银耳饮有的男性是家庭支柱,为了养家糊口、升职加薪而绞尽脑汁,压力颇大,从而引发失眠、影响身体情况。广西医科大学公共卫生学院营养学系教授鲁力2016年6月在健康时报刊文表示,莲子可镇静安神、养心益肾,特别适合中老年人群食用。而百合也是补肺润肺、补气益血的良品,再搭配银耳一起煮...

父亲节来了!10个“健康红包”送给父亲,一定要看!

四、“助眠红包”——莲子百合银耳饮有的男性是家庭支柱,为了养家糊口、升职加薪而绞尽脑汁,压力颇大,从而引发失眠、影响身体情况。广西医科大学公共卫生学院营养学系教授鲁力2016年6月在健康时报刊文表示,莲子可镇静安神、养心益肾,特别适合中老年人群食用。而百合也是补肺润肺、补气益血的良品,再搭配银耳一起煮...