知乎高赞:如何科学“戒糖”

总之,把抗糖化和抗氧化同时做好,才能更好的“抗衰老”。抗氧化可以适当借助一些护肤品,比如防晒霜、小棕瓶小黑瓶小白瓶小绿瓶等。但是抗糖化,就别指望什么“抗糖丸”、“抗糖精华”了。少吃点糖,比什么都管用。吃糖太多可能还会导致内分泌紊乱,造成皮肤红肿发痒、长痘等。这一小段花了将近1500字的篇幅讲...