为什么说焦虑≠焦虑状态≠焦虑症≠焦虑障碍?

适度的焦虑可以改善个体的功能水平,帮助我们面对突发的事件,提高效率,但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。2、什么是焦虑状态?焦虑状态则是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较轻于焦虑症。焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁、易怒、紧张、坐立不安,伴随睡眠障碍以及心慌、心悸、胸闷、乏力、出...

为了治好自己的精神内耗,多少人在考兼职心理咨询师

“二舅”治没治好“精神内耗”这个病不好说,但绝对向很多人、尤其是年长者科普了“精神内耗”这个词。从“内卷”到“佛系”再到“精神内耗”,一个个新词旧词被掏出来,用以说明自己有病、时代有病。也不能怪年轻人为赋新词强说愁。医学权威杂志《柳叶刀》刊载,2020年全球新增5300万例重度抑郁症病例和7600万例...

如何判断孩子是否有焦虑症? | 心理自助手册

大多数情况下,焦虑症通过认知行为疗法(CBT)治疗。这是一种谈话疗法,可以帮助家庭,孩子和青少年学会管理担忧,恐惧和焦虑。CBT告诉孩子们,他们的想法和行为会影响他们的感受。在认知行为治疗(CBT)中,孩子们了解到,当他们回避他们害怕的东西时,恐惧就会保持强烈。他们知道当他们面对恐惧时,恐惧就会减弱并消失。在CBT...

“焦虑症”背后的4大原因,你知道几个?

人民日报报道:全球预计有3.5亿人患抑郁症,却只有不足一半患者接受有效治疗,社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。作为一种常见病,抑郁症已经成为人类第二大“杀手“。对于包钢员工跳入高炉钢水事件,我不做评论,我们今天要探讨的是“焦虑症”的人群。01涔汐经常会收到读者留言:如何治疗焦虑症、抑郁症。

【全球热门公司周报】知乎将下线“匿名功能”;16家主流车企承诺不...

科技大公司方面,知乎宣布将下线“匿名功能”,用户将不能匿名创建问题或匿名发布内容;为专利“掐架”,小米对华为锁屏专利发起无效宣告请求;企鹅FM将于9月6日停止运营;华为云发布盘古大模型3.0;闲鱼回应有人以2800元卖孩子:用户开玩笑,已封号;雅虎CEO称公司计划重新上市;Meta推出推特竞品Threads;ASML回应称没有面向中国...

还在为焦虑抓狂吗?做到这三点,远离困扰睡个好觉

站在一百楼，眼前看到的全是风景，但是站在二楼，眼前看到的都垃圾，所以，读书可以让我们懂得多了，眼界更宽，看得更远，那些曾经困扰我们，让我们焦虑难安的事情自然就变得微不足道(www.e993.com)2024年11月14日。3、运动可以减少焦虑，增加幸福感。我们往往会把运动和健康的身体联系起来，而焦虑是心理问题，这两者看起来似乎毫无关系，其实不...

谁要“治”游戏的“病”

在中国,一份能清楚界定游戏障碍的医学手册被期待已久。这是一个“太新”的问题,“目前还没有药物能治”。孔庆梅介绍,临床上采取的方式也以“药物-心理-社会综合干预”为主,其中药物主要针对的还是与游戏障碍常常共同出现的抑郁或焦虑症状。在世卫组织的专家给出临床使用指南之前,中国已经出现了近百家网瘾戒断机...

这种致幻剂,能成为精神疾病治疗的新希望吗?

然而好景不长。由于生产、销售和使用都缺乏监管,使用致幻剂的人们逐渐发现,在一些情况下这种东西可能会产生意想不到的负面效果——BadTrip,也就是开篇第一段,基于记录和想象描写的体验。致幻剂的负面效果不仅不会对精神疾病的治疗产生好处,反而会加重恐慌、焦虑、抑郁,甚至会让人产生自杀和杀人倾向,这让当时的公众和...

孩子厌学的原因:14 岁抑郁症少年被江湖术士鉴定为鬼附身后喂符水...

管心营心理咨询|本文来自厌学和本博士的知乎回答14岁抑郁症少年被江湖术士鉴定为鬼附身后喂符水致死,「大师」被判3年,这反映出哪些问题?韩某因14岁的儿子患有抑郁症,行为异常,2020年10月,韩某通过朋友联系大师陈某某。陈某某称小韩被鬼神附身,于是通过画符咒、请神明、强喂符水等手段,为其祛邪治病。

抑郁、焦虑、双相,哪类患者更易哭?

焦虑和压力:患有焦虑症的人常常无法控制哭泣,哭得更厉害,而且很难停止。悲伤和失落:哭泣通常是急性悲伤的正常症状,通常发生在经历失落后的前6-12个月内。有些人会出现长期的慢性悲伤,这可能会导致频繁哭泣。※怀孕期间的哭泣对于一些女性来说,怀孕期间荷尔蒙的变化可能会导致频繁哭泣。这是再正常不过的现象...