知乎上一个叫做YCen的女孩为了吃出漂亮做的营养早餐
2017年5月27日 - 网易
知乎上一个叫做YCen的女孩为了吃出漂亮做的营养早餐转自知乎作者:YCen断断续续做了快一年的早餐,基本都是比较健康的食材,操作起来其实也很简单。看起来难可能是被我的摆盘骗了,哈哈。这些早餐做法本来就很简单,而且一般大家也不用像我这样摆盘拍图,所以做这么一份早餐确实是不需要花多少时间的绿芦笋...
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香蕉长了黑斑是不是坏了?还能吃吗?
2023年10月5日 - 澎湃新闻
香蕉是一种营养丰富的水果,每100克香蕉含有89千卡的热量、22.8克的碳水化合物、2.6克的纤维素、1.1克的蛋白质和0.3克的脂肪。香蕉还含有多种维生素和矿物质,尤其是钾、维生素B6和维生素C。钾是一种重要的电解质,可以维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩。钾还可以降低血压、预防中风和心脏病。维生素B6是一种参与氨...
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知乎点赞破万| 225份减脂便当,全部心得都在这了!
2019年3月31日 - 网易
举个简单的例子,cokezero里面的工业代糖和蜂蜜,光比较热量,显然零卡的工业代糖是减脂的首选,但是天然的食材蜂蜜在营养价值上比工业代糖高出了不少段位。所以还是更推荐蜂蜜。第三,食品除了热量,营养这两个指标,还有一个很重要的东西叫做GI值。GI值也叫做升糖指数,具体定义可以去查维基百科。通俗一点理解,就是GI...
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甘肃大不大,创造了什么神话?
2022年3月4日 - 腾讯新闻
知乎上有人把社会摇和喊麦比喻成精神的方便面,批量生产、简单快捷、毫无营养价值,但是反观现状,除了方便面,更多的农村青年是否还有更多的选择,答案不言而喻。成年人不应该相信神话,但踏踏实实地创作,或许能创造佳话。无论怎样,个人努力的声音不应该淹没在大时代环境背景下,每一个小人物的奋斗都值得鼓励,或许很多年...
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“我女儿才10岁,怎么就不再长个了?”罪魁祸首是吃太多?
2021年6月17日 - 网易
相对于补充单一的营养,甚至激素过高的食物,合理膳食具有科学的结构性。合理膳食能填补孩子成长所需的大部分营养。我们建议,一个不错的搭配应该是:主食+肉蛋类+蔬果+奶在营养比例维持均衡的情况下,还需评估哪些要少吃,哪些不能吃。什么是适合孩子吃的食物?
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