明星公认最健康的“营养减脂法”—3个月减肥40斤,这样瘦身,身材真...

跟着帕梅拉女士减肥,非常有效果,但前提是你基数小,能坚持得下去,否则体重没减下来,还会增加身体其他负担;因为想瘦身就去饿着自己,或者是吃减肥药,后果就是容易反弹+心律不齐+晕倒进医院;把减肥融入到生活中,将「运动、改变饮食习惯、睡眠休息、坚持」四者相结合,吃得饱还能不长肉,不用太大的运动量...

如何健康减肥不反弹?“知乎大V”现场支招

A：这个不能说一定是正确的。但是女性生理期时，基础代谢率会提高，即生理热量消耗会高，但是食欲会有所提高。人体一般要达到一个能量物质的平衡，但如果这段时间控制饮食的话，减肥的效率会更高一点，所以算是减肥的“黄金期”。但是也不会产生质变，只不过是稍微效率更高一点而已。Q：刷脂是靠有氧运动，但是有...

“医患关系”高居榜首?知乎用户医疗健康话题全分析

从主题来看,“医生、医患关系”是知乎健康信息的主要内容,围绕着医学类话题的讨论,更多的回答内容倾向于分享“体验”,这也是知乎问题的特点,在知乎有很多问题的形式是“……是一种怎样的体验?”;心理学”和“健身、运动”是两个聚类较明显的主题,所涉及的问题专业性明显,提供回答的用户多具备一定的专业知识;“...

知乎采购的“月饼”让大家纷纷化身喷射战士?

这次知乎送的月饼都是「低糖月饼」。普通月饼饼皮、馅料里面都需要加不少糖,整个月饼糖分含量非常高,油脂含量也高,这样的月饼吃多了确实不健康。现在大家都向往更健康的食物,所以「减糖,减脂,减盐」是食品界的大趋势。糖醇类物质本身不属于糖,但它的物理状态和糖很相似,比如,麦芽糖醇液具有和糖浆类似的稠度和...

知乎上的美臀小姐姐,我帮你们勾搭过来了

绝对会做饭,绝对健康毕竟天天出去吃,健身成果就都泡汤了我怎么能忍!花样开发新菜式,每天研究怎么把健康但不太好吃的东西做好吃/好吃但不健康的东西做健康(低油低盐低糖,找东西替代)。▲她自制的低卡路里班尼迪克蛋培养一个爱健身的你如果有个爱健身的女朋友,她是绝对不会容忍你身材一塌糊涂的,慢慢会把你...