1粒钙=1杯奶?月销量37466瓶的乳钙真的那么“有料”?
2019年3月21日 - 网易
所以,小编一直以来都提倡每日摄入500ml牛奶或奶制品,而不是每天吃多少钙片,是因为牛奶中各项营养元素的配比是有利于身体吸收的,但是如果把钙从牛奶中提取出来单独补充,它的吸收率和我们熟知的碳酸钙,柠檬酸钙等补充剂并不一定会有太大区别。一些乳钙产品宣称其吸收率有70%以上,可能来源于其内部实验数据,小编并没有...
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所以,小编一直以来都提倡每日摄入500ml牛奶或奶制品,而不是每天吃多少钙片,是因为牛奶中各项营养元素的配比是有利于身体吸收的,但是如果把钙从牛奶中提取出来单独补充,它的吸收率和我们熟知的碳酸钙,柠檬酸钙等补充剂并不一定会有太大区别。一些乳钙产品宣称其吸收率有70%以上,可能来源于其内部实验数据,小编并没有...