男人喝红茶有啥好处-男人喝红茶有啥好处和坏处

-有益皮肤:红茶中的多酚类化合物可以抗氧化,有助于保护皮肤免受自由基的伤害,减少皮肤老化的迹象,使肌肤更加光和有弹性。-促进消化:红茶中的单酸有助于促进消化酶的分泌,帮助身体更有效地消化食物。同时,它还具有镇静和抗炎作用,可以缓胃部不适感。-改善心情:红茶中的茶多酚可以***中枢神经系统,促进...

唤醒职场多巴胺,实用的生活方式指南

你会发现沉思对自己很有帮助——对有些人而言,它能驱散重重担忧,开创心灵空间。5、缩短每周的工作时间工作时间越短生产效率越高。说到每周究竟工作多少小时为最佳,来自斯坦福大学的约翰·彭萨维尔所做的研究值得我们关注,他在2014年对工作时长问题进行了全面深入的探索。他的数据采集自第一次世界大战期间英国一...

你还在等口渴了才喝水吗?科学饮水是否能养出健康身体?

如果能够摄入充足的水分,留存足够的水分进入结肠,就可以帮助维持大便湿润柔软,起到预防便秘的作用。每天八杯水可以帮你预防便秘。??有助于减肥减肥时需要喝多少水呢?一般人每天推荐饮水1500—1700mL。如果是减肥期间,特别是高尿酸患者,需要增加饮水量,达到2000—3000mL都是可以的。主要还是根据尿量和尿的颜...

科普书单|“中华优秀科普图书榜”2023年度榜单发布

本书是给非专业人士看的“入侵简史”,以三人对谈的形式,选取国内十种类型的近百种入侵物种,比如臭名昭著的蟑螂,靠吃解决不了入侵的小龙虾等“餐桌美食”,“花粉症”的始作俑者豚草,把“放生”变成“杀生”的巴西龟等,深入浅出地对生物入侵领域的重要概念进行解释,对热门入侵事件各抒己见,为读者呈现生物入侵全貌。

年入20亿后,夸父炸串必须回答4个致命问题

虽为“老破小”,但深得吃货厚爱,或与油炸食品能激活人体多巴胺,促进多巴胺的合成和释放,缓解快节奏的工作生活压力“有点关系”。因此,作为“多巴胺加油站”之一的炸串,就有了如同奶茶、咖啡一样的吸引力和复购黏性。创始人袁泽陆或许没有从多巴胺机制上琢磨得这么细致,但在他看来,客单价不高、选择性多的炸串摊店...

刷短视频停不下来——你可能中了多巴胺的毒

多巴胺是一种脑内分泌物,是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质,能调控中枢神经系统的多种生理功能(www.e993.com)2024年11月6日。人体内能产生快乐的激素有多种,多巴胺只是其中之一。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”,大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。能产生多巴胺的事物(美食、性爱、赌博、甚至吸毒。。。)总是让人难以抵制诱...

坚持洗冷水澡,会发生什么变化?调查显示:5大好处会慢慢显现

多巴胺和我们脑内的“奖励机制”有一定关系,是导致成瘾的关键分子。所以很多人对冷水澡“上瘾”,洗一次冷水澡就跟打了一针安非他命一样,会让人产生很久的兴奋感,对于抑郁症患者而言,洗冷水澡可以起到不错的治疗效果。洗冷水澡除了会让人感觉到爽以外,还会给身体带来不少的好处。

王学兵高峰涉毒被抓 知乎网友科普:毒瘾有多难戒

毒品不仅会使身体产生抵抗反应,还会对神经系统的日常功能造成结构性改变。大脑的很多功能由神经细胞相互传导实现,其中扮演重要角色的是神经递质,比如“多巴胺”就是一种跟快乐和动力有关的神经递质。神经递质由一个细胞释放,再由另一个细胞的感受器接收,这样便完成了神经信号的传导,这个过程支配着我们日常生活的喜怒哀...

快感和成就感的区别是什么?多巴胺 vs 内啡肽

内腓肽可以帮助人保持年轻快乐的状态,所以内腓肽也被称之为「快感荷尔蒙」或者「年轻荷尔蒙」。诺贝尔奖金获得者罗杰.吉尔曼发现,人体产生内啡肽最多的区域以及内啡肽受体最集中的区域,居然就是学习和记忆的相关区域,因此内啡肽可以提高学习成绩,加深记忆。腓肽能够调整不良情绪,调动神经内分泌系统,提高免疫力,缓解疼痛...

孩子学习不好,家长很焦虑,但他们想要的“聪明药”有毒

网上所谓的聪明药,主要有两类,一类是哌醋甲酯类药物,商品名为专注达、利他林等,其主要成分是哌醋甲酯,这是一种中枢神经兴奋剂,通常被用于“注意缺陷多动障碍(ADHD,俗称多动症)”的治疗。哌醋甲酯可以促进人体内多巴胺和去甲肾上腺素的分泌,可以让人保持兴奋状态,集中注意力。