改变生活习惯,只要三个月就能让你的身体更年轻

在免疫系统正常运转的情况下病毒不会发作,但在以下4个因素的影响下它们可能会暴发:一是压力过大,二是营养物质摄入不足,三是运动过少,四是睡眠不足。这4个因素都会抑制免疫系统功能。我们生活中一个典型的场景是:整天坐在办公室,几乎不动,食用加工食品填饱肚子,晚上回家后瘫在电视机前,熬到凌晨一两点才睡。这...

动脉硬化喝普洱茶-动脉硬化喝普洱茶好吗

动脉硬化是一种慢性疾病,主要是由于血脂过高、体内胆固醇沉积在动脉壁上,导致动脉壁变硬、厚度增加,血管管腔变窄,从而影响了血液正常流动,导致血液供应不足引发一些疾病,如心脏病、脑卒中等。在治疗动脉硬化过程中,饮食调理是非常关键的一环。普洱茶是中国传统茶叶之一,具有很高的药用价值。它可以分为生茶和熟茶两种,...

微信都戒烟了,46%男医生还在抽!多少人还不知道戒烟门诊?

医生吸烟，除了会对医生个人造成健康上的危害，对病人的健康也是不利的。在吸烟的医生中，有三分之一的人曾经在病人面前吸烟。除了这种直接的伤害，吸烟的医生往往更少问及病人的吸烟情况，也更少劝说病人戒烟。即使是劝说病人戒烟，吸烟的医生也较不吸烟者更没有说服力。“中国心血管医生戒烟共识”明确表示，医生是...

中国一半的男医生,刚吐完烟圈就对人说「你快别抽了,对身体不好」

医生吸烟,除了会对医生个人造成健康上的危害,对病人的健康也是不利的。在吸烟的医生中,有三分之一的人曾经在病人面前吸烟。除了这种直接的伤害,吸烟的医生往往更少问及病人的吸烟情况,也更少劝说病人戒烟。即使是劝说病人戒烟,吸烟的医生也较不吸烟者更没有说服力。“中国心血管医生戒烟共识”明确表示,医生是帮助...

抽烟有益身体健康?为你解密亿万烟民的养生朋克之道

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,有着和卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。但它是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品,因为相比燃烧尼古丁,雾化后吸入的尼古丁对人体的伤害相对小一些,而且还可以添加各种香味儿,对于想要戒烟又离不开尼古丁的人来说,这就很养生朋克了。

GQ报道|不确定的环境,心理咨询有用吗?

假如你刚刚遭遇了一个迫在眉睫的问题,比如失业、离婚、抑郁,或是仅仅感到“生活有点不对劲”(www.e993.com)2024年11月8日。你可能会走进一个房间,大概十几平米,和卧室差不多大。房间里很安静,有两只舒适的沙发,它们的位置关系很有讲究。或者说,这个房间里的时钟、绿植、摆件等物品都有点讲究。

没有不清楚的世界,只有装糊涂的大脑

你是否会用双重标准对待他人和自己:判断他人靠对方的行为,判断自己却靠自己的意图?越来越多的研究已经表明,我们自己的大脑,并非我们身体的一个普通器官。它具有独立性,更具有复杂性,它既固执,又顽皮。我们经常被它“捉弄”,却毫无知觉;我们轻易被他控制,又不知怎么摆脱。

每年有近17万儿童,死于大人的一个习惯

二手烟对于孩子的伤害,不亚于一手烟。1.导致呼吸系统症状和疾病孩子的支气管比较平直,二手烟中的有害物质能「长驱直入」地通过呼吸道进入肺泡,逐渐积累起来。这会导致孩子更容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病,加上孩子肺部发育不完善,有害物质也会让孩子的肺功能下降。成年之后,患上肺癌的几...

吸烟有害健康,道理全都懂,可医生们依旧吸的最凶

当然不是!!!世界卫生组织研究表明,香烟每年直接导致超过500万人死亡!另外还有至少60万人死于二手烟!烟叶里含有毒质烟碱,也叫尼古丁,1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠,如果给人注射50毫克烟碱,就会致死。吸烟对呼吸道危害最大,很容易引起喉头炎、气管炎,肺气肿等疾病。吸烟的时候烟从口进入,经过喉咙、气管、...

不同品牌的新冠疫苗可以混打吗?科兴新冠疫苗接种安全吗

在预防中症和重症的方面,这款疫苗分别显示出83.7%和100%的效力。4.科兴新冠疫苗变异体影响据路透社报道,巴西一研究机构表示,由中国北京科兴生物制品有限公司研发的新冠疫苗对于抵抗两种变异新冠病毒有效。二、为什么打科兴不打国药?据了解,科兴疫苗和国药疫苗同属于灭活疫苗,至于大家为何打科兴不打国药,其实是库存...