社恐真是一种病:青少年高发,治疗遇“绊脚石”

国内外研究均显示,社恐症作为一种慢性疾病,自发缓解的可能性不大,一旦确诊就需要积极治疗。对医生来讲,社恐症虽然棘手,但在临床上还是有明确的诊断标准可参照,有专业的量表和评分去评估严重程度,也有较为成熟的治疗手段去缓解症状。侯彩兰介绍,目前的治疗手段主要是药物和心理治疗。常见药物治疗包括一些抗焦虑、抗...

今天你社恐了吗?这是流行还是疾病?

??????要想缓解乃至治愈“社恐”，社恐患者要先尝试学会“以我为主，主动面对”。上图为社恐患者在知乎这一网络平台所分享出的解决方法，其主要分为“心理建设，自我提升，交流原则，他人合作”四个方面，“病友”们宣称：“只要迈出第一步，勇于坚持，就会起到作用。”??????而当我们谈论“社...

社交槽也会热胀冷缩吗?社恐应该多喝热水吗?

实验结果表明,控制内稳态可能是治疗抑郁症的有效方式。举例来说,在2013年的一份研究中,研究人员通过红外线灯对16名患重度抑郁症的成年人进行全身加热,仅仅一次后,患者的情绪就都得到了明显改善。治疗6周后,效果更为明显,甚至有些患者从重度抑郁症转变为中度抑郁症。这项研究的样本量很小,研究的样本量越小,从中...

社恐需要救吗?来看看职人的回答丨Weekly

在此前举办的《荒野会谈》第二季线下看片会上，知乎领域与内容运营负责人王舒怀谈及推出《荒野会谈》的初衷，“知乎希望能够保持对当下新职人群体精神世界的关注”。节目用纪实手法，把知乎上新职人群体高赞、热议的内容进行了视觉呈现。《荒野会谈》第二季首期上线的节目话题为“社恐需要救吗？”，嘉宾李雪琴、席瑞...

无法与人正常沟通怎么办?丨社恐自助手册

丨社恐自助手册能够与其他人交流对心理健康和幸福非常重要。它可以让你与他人建立人际关系,并有助于防止孤立感和孤独感。与他人的联系是自我表露、联系、依恋、亲近、亲密和爱的基础。那么,如果你觉得你自己无法与人交流,这意味着什么呢?有很多因素可能在起作用,从社交技能的问题到过去糟糕的人际关系经历。

拿什么拯救“社恐”

接受采访的“社恐人”，都告诉记者，他们想过改变现状(www.e993.com)2024年11月11日。而现实中要靠近“社牛”，途径有很多。专业的心理专家告诉记者，即便是真正的社交恐惧症，也可以经过相应的心理治疗和药物治疗，实现症状缓解。“而大多数人对于社交的畏难情绪，其实更应当学会保持适当的放松，学会接纳并信任自己甚至进行一些演练，这就是所谓的‘...

社恐:需要破解的新症候

而现实中要靠近“社牛”,途径有很多。专业的心理专家告诉记者,即便是真正的社交恐惧症,也可以经过相应的心理治疗和药物治疗,实现症状缓解。“而大多数人对于社交的畏难情绪,其实更应当学会保持适当的放松,学会接纳并信任自己甚至进行一些演练,这就是所谓的‘脱敏’。”她说。

知乎离开“匿名区”

7月7日,知乎发布通告称,将于7月14日正式下线近期饱受争议的“匿名发布”功能。届时,用户将不能匿名创建问题或匿名发布内容。对于历史匿名内容...

知乎首档荒野系青年谈话节目《荒野会谈》正式开播

章若楠在节目中称自己是「社交牛杂」,有时会很害羞、很文静,但是当跟朋友在一起时变的外向活泼甚至「会在朋友面前直接劈叉」,并且能够在这两种状态之间无缝切换。李松蔚称自己是社恐,并表示「社恐在我们那个年代真的是一种病」,李雪琴则认为「社恐和社牛的本质都是没有底气」,但也无需对此感到恐慌,正如知乎答主「...

从社恐到社牛:青年人社交议题背后的心理分析

他们可以在特定阶段聚集在“社恐症”大伞下寻求庇护,但随着社会发展与自身角色的转变,他们需要变成解决问题、舍我其谁的中坚力量,于是参与、传播、评论、模仿和反思的文化生成。社交取向的跃迁反映了青年人群在社会交往中“用魔法战胜魔法”的心理,是其发自内心的对现实社交的呼唤。