从千亿开始的“新主食”
2022年7月1日 - 腾讯新闻
视频里被刻意强调的文案是“你以为这是一般的米饭吗?日本人真是太牛了!这个方法让你把T分(糖分)减一半,吃了都不P(胖)。”“王炸夫妻在日本”在被抖音拥有647.5万粉丝,被平台认证为“优质视频创作者”、“电商优质作者”。不少网友在评论中质疑博主宣传低热量饮食的行为。“她要是不带货,我当场去世。”...
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从161到115斤,自拍多图记录,从大婶到小姐姐,分享历程
2020年10月1日 - 网易
讲真的减肥真的没啥方法,就是控制饮食和运动,我从161-115,大概前后断断续续用了有半年的时间,因为中间有时候真的会坚持不下去,会偷懒一下,我这半年几乎约等于没有吃过米饭,直到现在我也没有,都是吃糙米、紫薯、玉米、荞麦面、魔芋粉丝这些,鸡蛋、鸡胸肉、虾仁、牛肉我都吃了大概一个菜市场吧,西蓝花、花菜、...
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小基数女生怎么简单健康减肥?178cm女生体重从130斤到108斤
2020年7月4日 - 网易
我特别喜欢吃纯的荞麦面,做成冷面汤面拌面都很好吃,升糖指数只有41,减脂期超合适了。纯荞麦面在油脂的选择上,大家可以选择橄榄油或者亚麻籽油来做菜,用椰子油做甜口的早餐。但相对来说各种油脂的热量其实没差多少,只是营养素不同,比如说椰子油和黄油相比,椰子油不含有反式脂肪酸,还可以减少人体胆固醇的摄入,...
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