知乎高赞:如何科学“戒糖”
2020年6月30日 - 网易
但如果长期大量摄入果糖,你将很容易收获一个脂肪肝,还有肥胖症。果糖几乎是增肥效应最好的碳水化合物。除了引起内脏肥胖,不安分的果糖在体内还干了不少破事,比如增加高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症的风险等。有研究表明,如果每天摄入的果糖超过60克,就会直接对心脏和血管产生不利的影响。饮料和甜食中的蔗...
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韩国人不吃米饭了,英国、马来西亚也加入,全球低碳风刮起来了
2022年8月4日 - 网易
当然是因为低碳饮食真的有作用,在Watson这样的糖尿病和肥胖患者身上更明显,他最后完全停了药。马来西亚家庭低碳逆转糖尿病同样是亚洲国家,新加坡、马来西亚等东南亚国家的情况跟我们更相似,离不开主食,真是任重而道远,但是喜讯越来越多。→全家人一起生酮会发生什么?马来西亚的Farooq一家,多年来坚持高脂肪...
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中国“肥宅快乐水”简史:喝可乐真的会得尿毒症吗?
2020年11月20日 - 健康界
专家认为,不能等到肥胖、糖尿病的发病形势“超英赶美”了再行动,建议尽早开展添加糖、摄入含糖饮食(包括饮料、糕点等)对健康影响的调查评估,综合研究他国征收糖税的经验,采取干预措施引导民众健康饮食行为。综上所述,碳酸饮料没那么可怕,依然可以给我们带来快乐。牢记低频次、少量饮用,喝完记得清水漱口,平时注意控制...
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你吃的糖,正在一口一口“毁”掉你的身体!
2019年7月21日 - 网易
糖摄入过多造成的肥胖症、糖尿病、心脏病和肝病等疾病在全球高发每年间接导致全球约3500万人死亡《砂糖的毒性真相》你以为是你吃了糖其实,是糖吃了你曾有一个“不怕死”的澳大利亚导演花了2个月的时间拿自己做了个实验每天吃160g糖(澳大利亚正常男性平均一日吃糖量)想看看“糖究竟会对他的身体...
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