为什么大姨妈没了特别容易情绪低落或者暴躁?

因此,当我们的情绪出现大幅波动时,体内化学环境就会大大地影响,食欲和新陈代谢也会跟着变化,有的人是吃不下暴瘦,有的人是吃个不停爆肥,也就是出现所谓的情绪化进食。啰嗦这么多,其实要说的还是,拒绝假养姨妈,以百分之五百的诚意来真养,让大姨妈可以安心回家。第三、过度焦虑体重和姨妈。前面的文章我们已经...

为啥生酮减肥结束后反弹特别厉害?大姨妈还是不好

大姨妈还是不好原创|芙蓉营养师减少主食或者直接砍掉主食,是很多姐妹都会用到的减肥方法,刚开始一段时间大概率会掉体重,如果是大体重宝宝,体重掉得还快。很多人甚至以为自己找到了减肥的捷径:只要不吃主食,其他肉和菜随便吃也不会胖,不用饿肚子就能保持身材太美好了。可是好景不长,很多妹纸坚持一段时间后...

为啥已经没再生酮低碳了,还是容易暴食?

不是必然,但是从我这里成千上万的案例来看,几乎是百分之百(杠精回避,范围只是来咨询的人群,没有暴食的妹纸,人家也不会来咨询)。的确,很多妹纸对生酮有误会,克扣主食的同时,油脂和荤菜也克扣了,热量赤字太大导致的闭经和暴食。毕竟,大口吃五花肉对于很多妹纸来说还是很难接受的,再次强调,吃很多瘦肉鱼虾不是生酮,...

每天光吃菜不吃米饭的危害,可能比你想象的还要多!还敢不吃主食吗?

长期不吃主食会导致体内碳水化合物摄入不足,身体需要动用蛋白质和脂肪来供能,长此以往下去会导致肌肉被大量消耗,且会增加骨质疏松的风险。7、营养不良主食摄入不足,身体无法摄入到充足的营养元素,同时会消耗体内储存的营养来供能,会导致身体营养不良,继而会出现一系列的异常症状表现。四、正确吃主食,学会这3点正...

你究竟该吃多少主食?不长胖也不影响大姨妈

也许你说这些民族太遥远,那我们就说说我们身边的人好了,有的人常年晚餐不吃主食,大姨妈正常,身材保持也很好;有人认真吃饭但是只要稍微控制下饮食,身体各种抗议,分分钟都是暴食抑郁闭经的节奏。这个真的不能比啊,但这一点恰恰又是那些调养大姨妈的人最容易掉的坑,她们总是觉得为什么自己已经比她们吃得多了,为什...

...竟有长达3.7-8.7年的时间在“流血”|杭州“大姨妈”调查报告

“大姨妈”量少了，会觉得自己是不是衰老了，不再年轻美丽了，尤其是30多岁就月经量减少甚至闭经的女性，会恐慌不安(www.e993.com)2024年11月20日。量多也不行，这不是身体在排毒，而是有可能在提示你妇科某个部位出现了问题，子宫肌瘤、子宫腺肌病，甚至子宫内膜癌。“大姨妈”不规律，这个月来下个月不来，这个月28天来一次，下个月40天才...

真实测评:不吃主食不运动,一个月能瘦多少斤?

废话不多说,上我这一个月不吃主食不运动,关于减肥这件事的真实测评!一、不运动,只控制饮食真的能减肥吗?老实说,看你怎么控制!恶性的控制就是纯粹的饿,见效确实明显,但是对身体损伤极大,稍不注意,年纪轻轻大姨妈不来了一点都不骗你。而且这种节食减肥非常容易反弹,甚至出现报复性爆肥。

不吃主食减肥,18岁少女卵巢早衰,永久丧失生育力

18岁的芸芸(化名)在备战高考的重压之下,还刻意减少饭量,每餐只吃菜不吃主食。暑假期间更是坚持节食减肥,掉了10多斤肉后例假也不来了,到省妇幼保健院检查,卵巢功能远远偏离正常水平,永久丧失了生育能力。给大家划个重点,肥胖会引起健康问题,但是不正确的减肥方式也是会影响大家健康的呀!特别是小仙女们,...

高中女生半年不来月经 当妈的可得多问几句

一个19岁的大学生,上大学之后节食减肥,每天吃一丁点主食,1米65的个子,瘦到只有80几斤,大姨妈不能定期到访,只能吃激素类药,吃了就来,不吃就不来。被妈妈知道之后,带她来看中医,结果确诊为多囊卵巢综合征。还有的女生,白天上班,晚上微商,20岁、30岁早衰的,也越来越多,挣的钱都拿来看病,还未必看得好。

不吃主食,过度节食,00后女生卵巢早衰!专家:这些坏习惯都会伤害卵巢

“像小钱一样,现在很多女孩子习惯每天不吃主食,只吃一点萨拉或者水果、代餐代替,觉得这是绿色饮食。其实呢,这是个很大的误区。”何赛萍说,对于女性来说,这样的节食减肥会导致体内脂肪下降,而合成雌激素的主要原料就是脂肪。体内脂肪不足,就会导致雌激素合成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经,容易造成卵...