高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

你可以每天抽出半小时,在结束情感探索后,让自己休息休息或者做些喜欢做的事情,换换心情。因为不适和困难而刻意忽视自己的敏感情绪时,请及时做好记录。拖延通常是由恐惧造成的。人们会因为担心遭遇不幸产生拖延症。告诉自己你能够应付这些困难,然后积极应对困难。如果你实在无法鼓起勇气应对自己的情绪,那就为自己设定...

乔任梁崔雪莉具荷拉……当抑郁症来袭,我们该怎么做?“知乎达人...

这就已经做得很棒了。”蔓玫说,此外我们能做的第一步其实并不温情,“永远是建议他(她)去进行专业的治疗或者是寻求专业人士的帮助。现在虽然医疗水平比较有限,但这一定是现阶段最靠谱的一个方法。”蔓玫还以自己的经历举例说,这方面一个坚定的爱人会对抑郁症患者是一个非常大的支撑。

“女方怀孕8个月,我想离婚 ”知乎热帖背后,女性生育有多难?

当孕妇因此心情低落,觉得自己得了抑郁症时,老公却只会嘲笑她,“怎么就你得抑郁症,别人都没事,你就爱看网上的然后自己对号入座,把自己往惨的方面想,生孩子跟拉屎一样,总会有的,现在科技水平这么发达不会有事的。”还有的孕妇是生完宝宝后想离婚。很多中国家庭只重视孕妇,但并不重视产妇,即使她们都是同一个人...

教科书式耍赖爆料者母亲得抑郁症 老赖女儿欲自杀

赵香斌总不见醒,黄淑芬也未再露面,儿子前程被毁,赵母落下了心结,她得了抑郁症:懒得刷牙,牙齿都烂了;也懒得洗脸洗澡,瘫在床上不起来;生活无法自理。赵母精神极差时,赵勇去找黄淑芬,想让她来医院说几句宽心的话,让母亲释怀。黄淑芬和郑永顺一起来了,但黄淑芬没有上楼。郑解释称,因为医院没有停车位。但赵勇说...

若遇家暴、出轨,别做傻事!请勇敢地离婚

据调查,我国产后抑郁的发生率为13.1%~16.3%,平均10个产妇就有2个抑郁!随随便便在百度上都能搜到一大堆产后抑郁的案例!让小编印象最深刻的是知乎里一位妈妈在经历产后抑郁后,对老公说道:“我只想告诉你,曾经有一个人离你那么近,她那么需要爱和帮助,离死亡那么近,可你却不知道”。

知乎高赞:让自己更优秀的16条法则

目标越明确,这种渴求的痛苦,或者说怕得不到的痛苦,就越能驱动人们克服那种努力的痛苦(www.e993.com)2024年11月15日。比别人多做一点点有时候你真的只需要比别人多付出一点,就会有很不同的效果。兴趣和坚持把这两条放在一起,因为我觉得没有兴趣很难坚持,而且没有兴趣时的坚持意义不大。

我与抑郁症男友,没有捱到新天地

正因此,初识阿树的时候,一切问题在我看来好像都是可以轻易逾越的小山丘——我自己也有过站在悬崖边缘的时刻、我有过患抑郁症的很好的朋友、我一向被人称赞共情能力强……只需要进行一些简单的、系统性的学习,我一定可以轻松应对。更何况,抑郁与其说是一个问题,未若说是一种特质,甚至更接近我欣赏的特质。我认识的...

知乎上的100条简短深刻的神回答

可以有不完美。15、对于爱情,放下的瞬间是什么样的?“在离别的车站,她上了车,我没有像以往那样目送那班车到消失,而是头也不回的走向家的方向。”16、你最深刻的错误认识是什么?以为自由就是想做啥做啥。后来才发现自律者才会有自由。当一个人缺乏自律的时候,他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响...

知乎高赞回答:抑郁症好了是一种什么体验?

没关系的,只要这个决定是你“自己”做的,都可以。只要你找回你的选择权,你就可以控制你的人生。好或者不好,结局如何,你自己来写,不要把笔交给别人。当你真正达到这样的状态时,恭喜你,你的抑郁好了。也许这个世界也让你感觉撕心裂肺的疼痛,但是,也会让你真真切切地开心。

不确定的环境,心理咨询有用吗?

心理学正在成为一门“显学”。我们把问题打包丢给心理学,心理学来解答,心理学来治愈。但不确定的环境,心理咨询有用吗?它能成为时代“神经症”的解药吗?假如你刚刚遭遇了一个迫在眉睫的问题,比如失业、离婚、抑郁,或是仅仅感到“生活有点不对劲”。你可能会走进一个房间,大概十几平米,和卧室差不多大。房间里...