喝什么茶可以减肥减脂知乎?快速有效的选择是什么?

喝茶可以起到辅助减肥的不会作用,但并不能替代其他减肥***。此外,由于茶中含有***,对于有***过敏或者神经衰弱的冲泡人来说不适合喝茶。总结起来,多喝绿茶、乌龙茶和茉莉花茶可以帮助减少内脏脂肪。但是要注意适量,不要过量饮用茶类。对于想要减肥的走到人来说,选择合适的这个茶来搭配健饮食和适度运动...

神经衰弱:一个有中国特色的精神疾病

这可能是中国名声最好的一种精神疾病,哪怕是在精神疾病被骂做「疯子」、「神经病」的年代,这种极具中国特色的精神疾病都非常乐于被人接受,甚至不吝于给自己贴上这样一个标签——神经衰弱。最近一个公开声称自己患有神经衰弱的名人是薛之谦。在贴吧里,声称罹患神经衰弱的病友们用了数十万个帖子交流病史和经验,...

颈椎疼痛成“流行”?疼得厉害可不能忽视!

2、失眠、神经衰弱经临床观察在这类病症的人中,可能有70%的人是由颈椎病引发的。3、突然发作的眩晕主要原因可能是椎动脉压迫所致,且突然晕倒可能会带来严重后果。4、记忆力下降椎动脉受颈椎压迫引起,严重者可能会续发脑梗,甚至脑出血。5、颈部僵硬不能转动颈椎病因椎体退变,韧带钙化可能会导致颈部活动受限。

智障、疯子、老年痴呆,你真的了解这些被污名化的疾病吗?

1980年,《美国精神疾病诊断和统计手册》第三版里,取消了神经衰弱的临床诊断,由抑郁症、焦虑症、强迫症等诊断覆盖,医生认为后者的分辨性更好,无论是从诊断的精确性,还是后续治疗的针对性,后者都更有效。同一年,哈佛医学院与人类学院教授凯博文访华,他是1949年以来第一个到中国大陆研究精神医学的西方学者。神经衰弱...

今晚,请所有河南人早睡1小时

一天可以当2天使用,白天没做完的工作,晚上还要继续在被窝加班。所谓下班,只是换个位置继续工作。灯火通明的大楼小巷,藏着的是,无数为生活拼尽全力的加班族。报复性熬夜,“报复”的是你自己都说,人生约有三分之一的时间,是在睡眠中度过。无论是上班族,还是学生党,面对日常的生活压力或精神压力,到了晚上“...

拿什么拯救你的睡眠|3.21世界睡眠日

作为一名有着丰富实践经验的精神心理科医生,罗捷认为,“入睡困难”和“睡眠肤浅”通常是轻度焦虑、抑郁的表现,这两种睡眠问题过去人们统称为“神经衰弱”,现在已经没有这种医学术语了(www.e993.com)2024年11月15日。当年,“神经衰弱”作为一种不规范的说法,并没有引起人们足够重视,“就如只见冰山一角,却不知海平面以下所蕴藏的庞大与危险”。而...

青少年抑郁症患者急救宝典

当孩子患上抑郁症,父母可能会面临这样的质问。但中国父母一般都是注重孩子的生理健康,却忽视了孩子的心理健康,对于大多数家长来说,可能真还看不出来。青少年抑郁症的种种表现,在非专科人士的眼里,与思想品德、个性问题相混淆,或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。

全国三亿人得这病,越来越多人染上!

熬夜后的第二天白天,交感神经难以充分兴奋,会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等更严重的问题。老年痴呆症科学家最新一项研究表明,当老鼠睡眠不足时,会使大脑表现出不好的预兆,可能会引发阿尔兹海默症(老年痴呆症)。

轻断食:一种正在流行的身心放松方式

,患骨质疏松的概率会大大提高。8)肾病饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。9)急性胰腺炎晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。10)神经衰弱晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫,使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质。