银耳普洱茶减肥效果如何?知乎上有相关讨论吗?

普洱茶只是一个辅助手,在减肥过程中可以起到一定的大米帮助作用,但不能完全依普洱茶来减肥。此外,每个人的南瓜体质和代谢情况也不一样,对普洱茶的分析减肥效果可能会有所差异。有些人可能会对普洱茶产生副作用,如胃酸过多、失眠等。因此,在减肥前,先咨询专业人士的快速建议,了解自己的指导身体状况,避免不必要的...

知乎大神揭秘“吃面食易抑郁” 网友惊恐:《你说的都对》有味道!

王迅随即助攻解释：“因为吃面容易肥，女孩子吃着吃着就抑郁了”。而杨奇函则紧随其后，表示吃烧烤易得癌易衰老，但可以配南瓜解决这一现象，这独树一帜的论述立即赢得一盏灯。岂料，杨怼怼这灯还没捂热就被“截胡”，刘也行发起微笑“攻击”：“烧烤的致癌等级并不是特别高”，并搬出美国FDA的致癌等级佐证，...

被知乎票选为“为了吃都值得一去的城市”Top1

都说顺德人对“吃”,既能像街边巷尾的小食般随性,也能像八珍玉馔精雕细琢。吃完中式BRUNCH般的早茶,接下来当然可以去吃点双皮奶椰奶冻配上伦教糕来一次地道古早味的下午茶!到了晚上,找一个广受当地人推崇的私房菜馆,尝一下正宗的顺德味道,感受顺德人对食材新鲜度近乎苛刻的态度。午夜时分,街上正是热闹...

减肥秘诀,我用这个方法四个月从140斤减到111斤

节食减肥确实有效,而且是效果最快的——但是它反弹起来,更快。迟早会复胖到比以前更惨。与其这样来回折腾,干嘛不从一开始就选择更好的方法。健康减肥阶段三件事:改变饮食习惯,调整自己的心态,改变自己的生活状态饮食习惯:三分练,七分吃。很熟悉对不对?只有控制饮食能让你瘦下来,而锻炼只能让你的身材更紧...

关于“吃”的8个真相,只有5%的吃货能全答对……

运动完喝牛奶真的更解渴,也就是更补水。要判断哪种饮料更补水,指导原则是:在体内留存越久,就具有更好的补水能力。英国的一项研究显示[10],假定水的补水指数为1,真人对照测试发现,牛奶的补水指数为1.5,比水更高效,和口服补液盐差不多。因为当人体摄取水分时,肾脏会收到“多产生点尿液、排出多余水分”的指令...

“无糖食品”不适合什么人?有哪些误区?

随着健康意识的增强,以及对减肥瘦身的追求,很多人对碳水化合物越来越恐惧,对糖越来越害怕(www.e993.com)2024年11月18日。然而,由于多年浸润于甜食环境当中,对甜味的眷恋之情又难以割舍。所以,饮料还是要喝甜味的,点心还是要吃甜味的...所谓「脑子很理性,身体很诚实」。既不能有糖,又要有甜味;既安慰心灵,又满足口味——这就是非糖甜味剂...

关于“吃”的8个真相,据说只有5%的吃货能全答对,你不来试试?

吃完大量胡萝卜后皮肤发黄,其实是橙色β胡萝卜素在作怪。如果你一口气吃太多富含β胡萝卜素的食物,如胡萝卜、橘子、南瓜等,就会导致它大量进入血液,脸色、手掌等可能会发黄,这种症状叫“胡萝卜素血症”[9]。听起来好可怕,但除了把你变成“小黄人”,它对健康没什么影响。只要不吃富含β胡萝卜素的食物,过几周就会...

医学博士的最佳营养方案,告诉你哪些食物可以吃,哪些不能吃?

发酵食物富含益生菌,能保护肠道免受病原体入侵。健康的肠道更利于营养吸收,益生菌能够防止身体其他部位患感染性和过敏性疾病,并减少对抗生素的需求。生活在我们肠道中的益生菌也会产生各种维生素,否则我们的饮食可能缺乏某些营养食品。吃发芽类食物能让你在早餐时尽情享用面包和粥,而无须摄入会引发肥胖和糖尿病的空...

趣读丨谁是土味洗脑广告之王?

有一次,船上只剩一个南瓜他和姐姐要靠这个南瓜撑一周的时间于是叶茂中就自己去钓鱼从来没拿过别人家一粒米或许是叶茂中从小就生活在一个严酷的环境中练就了些许「狼性」为他以后的成功埋下了伏笔1989年,22岁的他在泰州电视台工作身兼数职,既担任美工,又做记者、摄像...