每天喝茶能减肥吗知乎,知乎热议:每天喝茶真的能帮助减肥吗?

首先,普洱茶可以起到促进代谢的作用。普洱茶中含有一种叫茶多酚的产生物质,它能够加速人体内脂肪的分解和代谢,从而减少脂肪在体内的积累。此外,普洱茶还含有一定的***,能够***中枢神经系统,提高人体的动力和代谢速率,从而消耗更多的热量。其次,普洱茶还具有降低血脂和血压的作用。白背心25女款经常饮用普洱...

“知乎无糖月饼因麦芽糖醇过量导致腹泻”?代糖“不耐受”是真的

吃麦芽糖醇等代糖会导致腹泻大量摄入非牛奶外源性糖会对牙齿健康产生不良影响,并使肥胖者容易受到不良代谢的影响。为了符合世卫组织推荐的“每天不超过50克”的游离糖摄入量,不少食品、饮料都会使用甜味剂来替代蔗糖,这些甜味剂一般称为“代糖”。代糖不会被口腔细菌发酵,可以降低龋齿的发生率。市面上常见的代糖五...

知乎高赞:如何科学“戒糖”

不仅会造成认知功能下降,带来阿尔茨海默症,还可能跟抑郁症的形成有关。我一直在强调“过分糖化”带来的危害。因为少量的糖化属于新陈代谢的正常过程。只要新的蛋白质上岗,替换原来被糖化的蛋白质——你的身体还是好好的。但是到了皮肤这儿,情况又有一点变化。皮肤里的胶原蛋白每10年才轮换一次。如果长期被糖腐蚀...

中国“肥宅快乐水”简史:喝可乐真的会得尿毒症吗?

可乐造成钙磷失调从而影响骨代谢和骨密度,还只是一种假说,没有得到实验和理论的验证。因为钙磷平衡在正常人体内受到甲状腺激素、降钙素以及1,25一二羟胆钙化醇的多重调节,在激素水平正常的情况下,钙磷水平只会在摄入可乐后产生极为短暂的失衡,很快会被调节到正常水平。而这里讨论的还只是血液中钙元素和磷...