高敏感人士如何探索自我?|心理自助手册

这种高敏感度与产生阵肾上腺素的基因有关。阵肾上腺素是一种压力荷尔蒙,同时也是一种触发大脑注意力和反应的神经递质。催产素也可以导致情绪过度敏感。催产素是一种帮助人产生爱意,维系关系的荷尔蒙,它可以触发敏感情绪。体内催产素含量较高,社会推理能力就会得到强化,这会让人对生活的细枝末节更加敏感,也可能会让人...

如何处理5-羟色胺综合征?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

中枢神经系统5-HT含量及功能异常可能与精神病、偏头痛等多种疾病的发病有关。缺乏足够的5-羟色胺被认为在抑郁、焦虑、躁狂和其他健康状况中起着重要作用。5-HT代谢过程:5-羟色胺是由必需氨基酸色氨酸构成的。必需氨基酸意味着它不能由你的身体制造,它必须从你吃的食物中获得。体内的大部分5-羟色胺都在肠...

抑郁症怎样改变你的大脑(下)?

非典型抗抑郁药物:这类药物包括镇定剂、情绪稳定剂、抗精神病药等。这类药物可以阻断脑细胞间交流,从而使身体放松下来。电休克治疗(ECT):此类治疗会在大脑中通过电流,从而促进脑细胞间交流。经颅磁刺激(TMS):此类治疗通过发送电脉冲至负责情绪调节的脑细胞,从而减轻症状。研究人员同时认为心理治疗也可以改变大脑...

知乎高赞:让自己更优秀的16条法则

有一位精神病学家,执业多年,在精神病学界享有很高的声誉。他说,自己有许多病人,都把时间都花在缅怀过去上,后悔曾经做过的,或者没做的事。“要是我在那次准备得好一点……”“要是我当初没犯那样的错误……”反反复复地懊悔,最终都让自己陷入了无尽的精神消耗。人活一生,难免有遗憾的时候。一时的...

赌徒为什么输光才走?知乎上1.8万赞的回答道出了真相

在赌场,一般到了杀猪的时候,会在其他场子里唤回一批人,方言叫做“扎子”,就是打手,而我叫他们“渣子”。他们是最没有人性的一批人,都是老油条,一般技校里面刚出来混的“黄毛”是不适合做这个的,我曾经做课题测过他们的MMPI(明尼苏达量表),他们都是精神病倾向极高的人群。

故事文新手容易犯的5个错,你被拒稿很可能就是踩了这些坑!

这部分有个很容易犯错的点,就是很多新手朋友会因为追求新鲜度而忽略了普遍性,举个例子,我有个同学在派出所实习时遇到一起精神病杀了自己父母的事件,他觉得非常新鲜,便想写成篇稿子(www.e993.com)2024年11月14日。我问他,你准备从哪个角度下手?他说精神病和杀人。但我说,精神病患者是个很小众的群体,绝大多数读者都没有这种病或者周边也没有...

双相情感障碍:我一会儿觉得自己是天才,一会儿觉得是坨屎|故事FM

双相情感障碍是指既有躁狂发作又有抑郁发作的一种精神疾病。这是一种在亢奋和抑郁中不断交替的坐过山车般的体验。每个双相患者发作时的症状都不一样。拿我自己来说,亢奋的时候,是每一个感官的细胞都像刚做完SPA一样扩张,吸收这个世界上最灿烂的色彩,感觉自己无所不能,效率极高。而抑郁时,感官会全部封闭,失...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

“好痛”与“坏痛”曾在日本新潟大学医学部任教授的下地恒毅在其科普书《缓解疼痛的科学》中,将腰痛和肩膀酸痛归结为“人类双足行走而产生的病”。当支撑沉重上半身的腰部和支撑大脑的颈部负荷过重时,就会产生酸痛。特别是在计算机和电子游戏普及的今天,过度使用颈部和腰部的问题也在加剧,“现代人在工作和娱乐上...

“抑郁像只黑狗,一直咬着我不放”|抑郁症缠身的人都是怎样的?

大量病患病症显示,当患有抑郁症时,患者生理上也会出现失眠、头晕等症状;而痊愈的人在生理上会有明显的改变:结束了长期的失眠、嗜睡,有运动的主动性。因此,健康的生活条件:合理补身、尽可能运动也显得尤为重要。哈佛大学医学院精神病学家发表在《美国精神病学杂志》上的一项研究发现,锻炼越多的人抑郁的可能性就...

冥想疗法能够缓解精神疾病吗(4)?

通过研究,SaraLazar发现从神经学的角度来说,静坐冥想是真的能够通过改变大脑,来改变人的整个思想、性格与心态,从而摆脱焦虑、变得平静,减少忧愁,让人感觉更快乐,更满足于自己的生命,拥有更高品质的生活。《精神病学研究》杂志上发表的一项研究中,人们发现,通过为期8周的正念冥想减压(MBSR)训练,被训者大脑中影响...