一个喝咖啡还能睡得好的办法,试了以后真心太香了啊啊啊

总而言之,低因咖啡确实通过减少咖啡因含量,降低了「睡不着」风险。但咖啡豆的产地不同,每个生产商的脱因工艺不同,可能有不同的味道和口感。我们邀请食品行业专家张译丰,按照品牌、产地、咖啡豆种类、咖啡因含量、脱因技术、烘焙程度、价格等维度,测评了市面上25款低因咖啡,从中找出了值得一试的低因咖啡。

喝茶的好处能减肥吗?知乎上的相关探讨与解答

茶叶对减肥的影响还受到个体差异的影响,对于一些人来说,茶叶可能并不会明显减轻体重。此外,茶叶中的***可能会导致一些副作用,如失眠、心悸和胃痛等,特别是对于敏感的人群。所以,在选择茶叶时要遵循适量原则,不要过量饮用。总结起来,喝茶对于减肥有一定的帮助,茶叶中的***和其他成分可以促进新陈代谢和脂肪...