美版知乎: 中国人为什么吃米饭面条不长胖? 结果日本人躺枪

首先是大米,大米里的长链葡萄糖不太好被分解吸收(看起来含有不少能量,其实吸收率很低),其次是面条,这里说的面条很可能是日本的拉面(中国人第一次吃日本拉面很可能拉肚子,因为里面的油脂含量不是一般的高),然而日本除了拉面以外还有别的食物(特别是鱼类料理,高蛋白而且还不易发胖),另外日本的主食是米饭……另外,...

好绝望啊!一个月不吃晚饭、天天锻炼,居然一斤没瘦!她惊动了警察...

能够增长食欲、刺激饥饿感、加速胃排空及胃酸分泌的脑肠肽会急速增加;能够降低食欲、抑制脂肪细胞合成的瘦素则会大幅减少。没错!过午不食后可能会更容易发胖!你想想,半夜饿得流清口水,打开手机看到的尽是小龙虾、把把烧、鸡爪爪、兔脑壳%……没忍住点了外卖,哦豁,破功了!美国防治肥胖的权威专家,约翰·弗尔...

听学长学姐说,考研后会变胖、变丑、长痘?我该应该怎么办?

3、发胖考研后,暴增的不只是知识量,还有成倍增长的饭量。而对于要考研的同学来说,能坐是必备技能,复习的时候从早上坐到晚上,8小时是家常便饭了,就这样从早到晚地坐,要胖简直是太容易了。4、脱发每天的备考,一群又一群的脑细胞死去,它们死去也就算了,还会带走你的发量。考研前,你有傲人浓密的头发,考研...