这四年生活的故事,都被知乎藏进了“好物100”

评测跑鞋团队中,有马拉松专业跑者,有北京语言大学的田径队教练,还有上海龙华医院的副主任骨科医师。骨科医师孙悦礼,正在美国斯坦福大学攻读博士后,他特意为测评开发系统,用自研的AI动作捕捉算法,分析穿鞋跑步数据,“动用的黑科技是诺奖级别的”。科学分析同时,跑鞋会经跑步者全方位测评,最后由教练带长跑运动员实用,带...

美版知乎:为何中国军人看起来那么瘦弱无力?网友们纷纷进行反驳

他们的身材一般都比较瘦,所以如果在耐力方面进行对比,中国士兵一定能超于美国士兵,美国士兵强壮的身材会消耗大量的体能,这在作战的时候是致命的因素。我认为中国士兵要远比美国士兵更加坚韧,他们能受得住严苛的格斗训练和负重远行。随后另一位德国网友评论道,美国士兵的理想身材就是一个大块头,上半身力量大,所以美...

知乎高赞:瘦了30斤之后,你的人生有哪些变化?

人人都想要开挂的人生,但所谓的“开挂”从来不可一蹴而就。它需要漫长的积累,需要专业的学习,有时还需要好时代给的好机会予以加持。但就算开挂很难,我们至少应该对自己的身体负责、对自己的成长负责。如此一来,方能不负此生呀。春日正好,一起瘦下来迎接灿烂的夏天吧!8月第一次看房,除了贷款太多,犹豫的原因...

...身家20亿;扎克伯格和马斯克线上“约架”;被实名举报,知乎周源...

都是网上的谣言。两位队长还称,没有听说过6位数定制的船桨。此外,划船跟身家一点关系也没有。此前,据上游新闻报道,对于外界所说碳纤维船桨很贵一事,龙舟世界冠军大满贯得主,龙舟运动员曾德林回应称,一个村一场龙舟比赛搞下来,花个一两百万元很正常的。羊城晚报18日报道,对于“一条龙舟70房东,身价20亿”,广州黄埔...

知乎问答丨坚持运动真的能比不运动的人长寿吗?

知乎问答丨有哪些因为运动员太强而设立的运动规则?你身边的中文跑步运动社区为跑步爱好者提供更好的运动体验长按-识别二维码-加关注___带图点评2018杭州马拉松2018杭州马拉松已经结束,你有什么比赛瞬间想和我们分享的吗?点击图片,进行带图点评!2018南京马拉松2018南京马拉松已经结束,你有什么比赛瞬间想...

跑步的7点认识7个方法:来自精英跑者的精辟总结

90%以上的大众跑者会采用脚跟先着地,高水平运动员多数采用前脚掌先着地(www.e993.com)2024年11月29日。着地方式其实不是最重要的,重要的是脚接触地面时的位置应当在身体重心的正下方。马拉松世界纪录保持者基普乔格是典型的用前脚掌先着地的跑法。基普乔格(红色上衣)的跑步姿势,非常优美,这是技术和能力的体现,一般人做不到。

停跑一年长胖50斤,如果做好这些,不仅不会胖还能跑的更好

这样的例子还有很多,无论是专业选手还是跑马爱好者,只要停下来,无一例外的都会长胖。划重点02停止跑步后,身体会出现哪些状况?根据一项针对马拉松运动员的研究发现,如果完全停止运动4周后,运动员的心脏将开始出现明显的训练不足迹象。而另外一项研究也显示,成年人在连续四个月定期做有氧运动后休息一个月,当月...

精英跑者的精辟总结:跑步的7点认识、7个方法

90%以上的大众跑者会采用脚跟先着地,高水平运动员多数采用前脚掌先着地。着地方式其实不是最重要的,重要的是脚接触地面时的位置应当在身体重心的正下方。马拉松世界纪录保持者基普乔格是典型的用前脚掌先着地的跑法。基普乔格(红色上衣)的跑步姿势,非常优美,这是技术和能力的体现,一般人做不到。

跑步的目的是为了让自己能多吃点:运动的消耗抵得上一顿胡吃海塞吗?

四、从理论上说,运动似乎的确可以部分抵消暴饮暴食带来的体重增加通过上述计算,我们可以发现,运动半小时由于大量出汗,可能会带来最多1斤左右体重下降,而胡吃海塞可以带来1斤-2斤左右的体重增长。当然,运动带来的1斤体重下降主要是水分丢失,脂肪消耗量却非常有限。