知乎问答 | 如何进行跑步后有效的拉伸运动?
90秒Get跑后有效拉伸!跑步运动后的拉伸可以让肌肉保持弹性和柔软度、保持关节的活动度以及加速肌肉的恢复。如果经常性地在跑步运动结束后不进行拉伸,将有可能会产生肌肉僵硬,弹性变差,肌纤维缩短,关节活动度下降,疲劳恢复慢等不良的影响,且运动中更容易受伤。那么,如何在跑步后做有效拉伸呢?快戳视频:*所有动...
体验下最近爆火的「微信农场」,结果就这啊…
原来所谓的「微信农场」,其实是通过微信状态,可以设置一张农场的背景图。再从中添加动物表情包,用户就可以在微信状态中实现“养宠自由”。有人在海边溜猪:有人在竹林里养起了大熊猫:有人在街边养可爱修勾还不止一只:有人在在花丛中云养鸭嘎嘎嘎嘎嘎:还有人养了只蹦迪狗。可能是因为酒吧被封了去...
2020年写作挣钱,自媒体平台盘点
毕竟热门话题的回答都是成千上万,你的答案得多优质才能战胜这么多对手,所以知乎的涨粉大法是持续回答,厚积薄发。只要每个回答都能带来新粉丝,日积月累之下粉丝数也非常可观。到了那时,不管你要开通付费专栏还是售卖产品,赚钱变现都是指日可待的事情。3.豆瓣豆瓣是一个非常成熟的平台,记得从我读大学甚至更...
我们买给父母的各种科技产品,真的会让他们更幸福吗?| 新知青年请...
一些老人很容易把自己封闭在很小的生活区域内,而且缺乏与外界的沟通,但是远离社会的生活所产生的孤独感需要一个宣泄的途径,使用微信不但可以满足他们对信息的需求,而且可以缓解他们对社交的极度渴求,减轻孤独感,提升幸福感[2]。老年人的微信好友越多,说明其社会交往也就越多,和其他人的交流可以让老年人产生自我效能...
当事人NO.129对话高地清风
咨询和培训开课是现金模式最好的方式,成本比较低,比如开发APP,早期做论坛都不成立,我们辛辛苦苦做网站做论坛,发现无法挣钱,论坛的人气全被微博微信分走了,网站属于内容营销或者内容产出模式,那个时候连微信公众号都没有,连打赏功能都没有。开课是唯一成立的模式。要想不让战拖事业死掉,别无他路。
水库论坛买房问答精选七十五
提问:欧大你好,你觉得现在开始用心经营几个自媒体号有用吗?可以赚钱吗?比如20万粉丝数以上的微博账号、抖音号、知乎号,哪个更容易变现呢?我看不出财上海的百万粉丝微博号如何变现赚钱的;大土豆主要是接一点远郊房地产的广告(www.e993.com)2024年10月10日。回答:微信10w粉=微博60万=知乎120万=抖音300万...