陈意涵跑步10年,体脂率低至10.7%?她本人回应…
结论就是,我体脂11是真的有过,但不建议大家追求那么低的体脂(因为月经真的会停),我当时就是太爱跑步都不做重训,导致肌肉一直流失才会体脂低,(这件事告诉我们肌肉很难练,练了也会很快不见,要保持已经很难,所以千万别担心你举个哑铃就怕自己变成金刚芭比,因为这是根本是不可能的事喔~)By陈意涵陈意涵告诉...
跑完步喝茶水减肥么-跑完步喝茶可以减肥吗
跑步后喝茶会减肥跑步被泛认可为一种有效的饮料减肥运动方式。它不仅有助于消耗体内的不好卡路里,还可以提高新陈代谢并增强心肺功能。然而,结合跑步和喝茶的可以喝健惯,可以更进一步促进减肥效果。茶,其是绿茶,被认为是一种具有多健益处的可以的饮品。绿茶中富含儿茶素(catechins),这是一种具有抗氧化特性的咖啡碱物...
懂品牌运营的人,没有天花板
用户的忠诚度越高,品牌与用户的关系越好,企业就越能从用户身上赚到钱。为什么到了2005年,有学者提出:用户资产的重要性,已经远远高于品牌资产?因为信息力量、线上力量、社群力量的关系,如今用户拥有的话语权,已然超过了品牌的话语权。在2004年,就有学者提出用户资产比品牌资产更重要这个观念,甚至还提出了一...
跑步的目的是为了让自己能多吃点:运动的消耗抵得上一顿胡吃海塞吗?
体内1克脂肪燃烧可以消耗7.7大卡热量,那么通过跑步消耗的315大卡热量,可以消耗大约315÷7.7=41克脂肪。41克脂肪的减少量对于普通的家用体重秤而言,几乎无法测量到;换句话说,一次半小时运动所带来的脂肪直接燃烧量是非常有限的。很多人说运动后体重减轻不是很明显吗?可以减去好几百克体重呢?显然这是出汗水分丢失所...
一周IPO动态 | 明星中概“跑步”回港!百度下周招股,你跟不跟?
赛生药业,在暗盘交易也算“小肉”可吃,收盘报价18.8港元,涨幅2.02%,每手500股,不计手续费,每手赚190港元。正式上市首日,股价一路“跌跌撞撞”。以18.50港元/股的价格低开破发,最低跌至18.06港元/股;随后股价小幅走高,最高涨至19.38港元/股;截至收盘,企业报收18.80港元/股,与初始定价持平,总市值127.4亿港...
知乎周源回应匿名功能下线:既往不恋,纵情向前
我们从他的自述中还了解到,他在生活中有几次住院,一度经济窘迫,知乎的商业合作机会带来了些许帮助(www.e993.com)2024年10月10日。这对我们其实也是一个鼓励,要知道我们商业化没少被骂,得知给大家带来了实际的收益,我们也很开心。道路是坎坷的,但我们会坚持走下去。知乎要做赚钱的好公司,就会给大家带来更好的收益。
知乎、小红书和keep,网络经济“三小强”谁会先走出“商业化泥潭”?
“砸钱买增长”,一度是互联网经济的最大特点,其实就是更重视互联网应用的用户和增长,并且认为“赚钱”可以在完成增长之后;不过在大环境已经发生变化的当下,“赚钱”已经成为互联网经济体最重要的课题——作为移动互联网的三小强,知乎、小红书和keep的赚钱能力,也就是商业化进程始终都是业界关注的焦点。
追光吧新杭州人!知乎上超火的这个话题,终于有答案了
当然200万和250万还是有差距的。题主也意识到200万内想要买到符合自己条件的房子难度很大,最后把预算加到了250万。△知乎截图不知道过了一年,题主有没有买到心仪的房子,如果没有的话,何不关注一下位于丰收湖板块的中旅时光里呢?近地铁、89方精装三房小户型,250万起就能入住城东核心,还有约206亩的丰收湖公园、...
跑步的7点认识7个方法:来自精英跑者的精辟总结
半马21km,要想在两小时左右完赛(一般半马关门时间是3小时),也不容易。我不建议大家在没有做足准备的情况下参加马拉松,因为容易受伤,且可能有意外。对于普通大众,想健身、想减肥的人来说,跑步5km、10km,也能达到一定的效果,但是,应该怎么来跑呢?
知乎没有理想
作为内容社区,能赚钱的机会不多。除了原生广告,各内容平台都在探索适合自己的商业模式。靠游戏的B站,靠直播电商的快手都是其中的突围者。最不济如豆瓣,靠影视宣发也能养活自己。但知乎不想做一个小而美的公司。它在商业上做了很多探索,网文、知识付费、直播带货,基本随着每年的风口上线新的商业化产品,但至今没有...