喝一年普洱茶能瘦身20斤吗?女性适用,原理是什么?
首先,很抱歉要告诉你,不存在任何一种饮品或食物可以在一年内让你瘦下20斤。减肥是一个相对复杂的自律过程,需要综合考虑饮食控制、运动和适当的活跃生活惯等多个方面。普洱茶是一种中国传统的的人发酵茶,被大茶爱好者喜爱和推崇。据一些科学研究显示,普洱茶中含有多种有益于健的一星期物质,如茶多酚、咖啡碱、酶...
每周扎1针月瘦20斤?这款降糖药竟成网红“减肥神药”,真的靠谱吗?
在微博、小红书、知乎等社交平台上,司美格鲁肽被冠以“减肥神药”之名,在国内悄然走红,还曾一度断货。“4个月减掉60斤”“人均一个月瘦20斤”……记者发现,社交平台上,有大量司美格鲁肽减肥成功的案例分享↓↓↓司美格鲁肽目前在国内主要分为两个剂型,1.5ml或3ml(均为1.34mg/ml),公立医院售价分别为470元...
小基数的妹子也能月瘦20斤吗?她告诉你真的行
这个系列文章是减脂营一些真实反馈,事实证明,并没有人是瘦不下来的,以下为学员参加完减脂营后真实的反馈。这个妹子是我见过最惊讶的例子,本身基数不是很大,但一个月的严格对待,体重下降了将近20斤,由于开营前大吃了两顿,所以数字可能会有偏差,我估计真实数字可能在14斤左右,各方面维度也有不小的变化,所以这个妹...
普通人瘦下来有什么变化?140到120斤多图记录,饮食总结,不节食
140-120斤的时候是减饭量,主食米饭2拳,绿叶蔬菜占所有菜品的50%,不吃猪肉,可以吃牛羊鸡,鱼肉最好。刚开始减肥很难适应,饭量慢慢减,要不然胃受不了(我有胃病)。一个月瘦5斤的速度个人感觉是刚刚好的,也不会反弹。只要不是大量节食就不存在反弹,之后胃慢慢适应小了,吃的自然就少了↓↓↓早餐↓↓↓基本上...
吃代餐胖了20斤,它到底代了啥?
日均减重2.7斤,按这个瘦法,135斤的成年男子,不到两个月就能万物归零。电视里的皮包骨女明星,那都可能是代餐产品的忠实爱好者。反正,商家是这么说的。在“15斥”的错别字面前,是否真的请来本人代言,已经无关紧要,大饼已经画到人脑筋转不过弯了。
【夜读】知乎热议:你们有哪些极简的人生建议?
因此,我会不定期将某个主题的多项经验汇总成文,希望能给大家参考,少走一些弯路(www.e993.com)2024年10月23日。今天的主题,来自于知乎上一个热议问题:你们有哪些极简的人生建议?下面是我的17条建议。1、比起方法,行动更重要越来越多的人沉迷于“找方法”,但凡想要做一件事情,就会想要先找老师、先看书,这固然没有错,但如果一味沉迷于...
知乎高赞:让人瞬间清醒的15句话,越早知道越好
你觉得他能借给你钱吗?当然不能。他用答非所问的方式回答了你的问题。当他答非所问的时候,你也不必再追问,因为他已经委婉地拒绝了你,多问也无益。给对方和给自己保留体面,是答非所问的另一个意思。07人类走向迷途往往不是由于无知而是因为自以为是...