当强迫症影响性生活时,该怎么办?|心理自助手册

这给了你两个选择:避免性行为,让强迫症支配你的生活方式;或者让自己暴露于性行为中,让你的价值观引导你的生活方式。02.治疗中的性ERP是一种行为疗法,是治疗强迫症的黄金标准。这种治疗包括反复让患者暴露于他们的恐惧之中,同时消除强迫。ERP可能会促进习惯化,即反复暴露于恐惧刺激后,焦虑会随着时间的推移而...

目前治疗强迫症有哪些有效的手段(13)?

9.盖德-东振明链接:httpszhihu/question/47433792/answer/106070346来源:知乎;董江会:强迫症类型之五——攻击、伤害、冲动、攻击类;多多视频链接:ttpszhihu/question/313858772/answer/1595859981来源:知乎;知乎退休了的程序猿;佚名过度保护自己,会让自己毁灭?|关于强迫症的3个误解...

知乎高赞:被误解的强迫症,到底有多痛苦?

敢于面对内心的恐惧,你就迈出了摆脱强迫症的第一步。为了让更多深受强迫症困扰的人走出泥潭,我们特邀请国内知名强迫症治疗专家黄爱国老师,将他在强迫症治疗方面累积20年的经验,总结成一套容易掌握的方法:《强迫症自愈指南,走出重复怪圈》。我们深知,只有强迫者最懂彼此的痛苦,为此我们还建立了“强迫者互助社群”,...

什么是无法归类的强迫症(下)?

1、音乐、歌曲强迫症2、强迫情绪3、记忆强迫症4、强迫性储物症5、强迫性的有仪式感4、强迫性储物症强迫性储物症,又称囤积障碍和收集癖。ICD-11将囤积障碍纳入强迫相关障碍最有力的证据是其与强迫障碍在现象学上的相似性,即囤积障碍的患者为了减少或避免痛苦,存在过度积攒、避免丢弃物品的行为。但对5-...

强迫症,如何学会放下规则?丨心理自助手册

另一种情况是强迫症,是强迫性的想法或冲动,以及强迫性的行为,以暂时停止或中和强迫性思维。一些饮食失调,如神经性厌食症,与僵化的,规则支配的行为有关,例如,什么是可接受的食物,在社交场合吃东西,或锻炼。研究人员还发现了一种“应对风格”,这种风格与僵化的、受规则支配的行为有关:过度控制的应对。

强迫症状女:被困20年,一朝终解脱

强迫症女：就是昨天的当下，我突然真正明白了我的担忧恐惧是真的可以存在的（也就是说，我完全能允许它的存在），就好了(www.e993.com)2024年11月13日。大部分心理老师都说要接纳，我自己也明白只有接纳它，才会好起来，可以前我就是做不到接纳它。这次我是怎么突然做的接纳，允许它的存在？我仔细回味了您的话和您的《情绪心理学》的观点，...

张国立《坚如磐石》演技再爆 演四十年为何这么拼

“我真的是不能够停下来。直到今天,我要是不干活,没事做了,大概一周以后,我就会发现每天起床出老相。虽然工作时有强迫症,每天睡觉都得想第二天戏怎么拍,但这种状态的时候还是觉得自己很兴奋。”这种强迫症,似乎蔓延到了任何一个领域。在接下让他名声大噪的《铁齿铜牙纪晓岚》等作品后,张国立依然没有停下自...

谁偷走了我们的睡眠?--健康·生活--人民网

“晚睡强迫症”成为网友热议的话题。有网友甚至在知乎上发起“如何改掉晚睡强迫症?”的话题。“明明心里很焦虑、烦躁,甚至产生对自己的厌恶,小说还是一页接一页地往下翻,微博还是一点一点地往下拉。”有网友如此描述这种睡前拖延带来的自我厌恶感。“晚睡强迫症”甚至有了自己的词条。