喝普洱生茶对降尿酸有好处吗?科普解析与女性、视频、知乎相关问题
2024年4月27日 - 中国邮箱网
普洱茶的可以喝利尿作用可以帮助尿酸的其实排出,有助于降低尿酸水平。其次,普洱茶具有抗氧化和抗炎作用。研究发现,高尿酸血症和痛风与炎症反应以及自由基损伤有关。普洱茶中富含的非常茶多酚、儿茶素等多种保健成分具有抗氧化和抗炎作用,可以减少自由基的对于产生,降低炎症反应,进而减少尿酸水平的有好升高。再次,普...
详情
降尿酸最有效的方法:7个减法,3个加法
2020年10月9日 - 网易
研究发现补充维生素C两个月后干预组的尿酸水平平均减少0.6mg/dL,补充维生素C可有效减少尿酸水平。常见富含维生素C的蔬菜有:苦瓜、白菜、卷心菜、菠菜等,水果有:柠檬、黑莓、蓝莓、覆盆子等。一般认为,维生素D的不足或缺乏与高尿酸或痛风风险有关,维生素D不足的人高尿酸的比例更高,高尿酸患者里维生素D不足的比例...
详情
知乎高赞:如何科学“戒糖”
2020年6月30日 - 网易
方法二则是让你进食刺激物,如咖啡、浓茶、巧克力、可乐、香烟。里面的咖啡因等物质可以阻断大脑里一种叫做腺苷的受体。腺苷活性降低,多巴胺和肾上腺素的分泌便会增加。摄入的刺激物过多,你的身体和大脑对天然的刺激便会越来越迟钝,于是你需要越来越多的刺激物让你感觉良好。于是,你上瘾了。看到这儿,你或许已经发现...
详情
生酮失败的最后一根救命稻草|张玎减肥
2018年4月23日 - 网易
间歇餐一周后,尿酸显著低于间歇餐前,表明对高尿酸人群具有显著地降低尿酸的作用。■关于精神状态指标间歇餐期间,约92%的受试者者反馈入睡容易且睡眠质量良好,94%的受试者者工作精力良好,85%的受试者反馈无疲劳感或者疲劳感较轻。恢复饮食后睡眠质量良好,精力状态良好。证明间歇餐可以有效的改善睡眠质量、提升工...
详情