喝茶睡不着还能喝吗-喝茶睡不着还能喝吗为什么

3.尝试饮用其他助眠茶:一些茶如薰衣草茶、迷迭香茶或洋菊茶被认为具有助眠效果,可以尝试。4.降低茶的浓度:使用较少的茶叶或浸泡时间,以减少***的摄入量。5.建立良好的睡眠惯:保持固定的入睡时间,避免大量饮水和饮食,并创造一个适的睡眠环境,有助于入睡。6.注意心理健:通过放松瑜伽、冥想或深吸等...

荔枝APP被约谈背后:助眠的ASMR直播为何滑向色情深渊?

“ASMR”等关键词在荔枝APP搜索发现结果显示为“没找到相关内容”,在斗鱼、虎牙、B站上搜索“ASMR”关键词发现,相关内容也均遭到屏蔽,多名业内人士表示,对“ASMR”关键词的屏蔽和音视频内容的下架早在2018年就已经开始了,此次荔枝视频“助眠”板块的下架只是一次“查缺补漏”而已。

知乎推出新职人睡眠图鉴:借助智能科技解决睡眠问题

知乎9月份搜索数据显示,助眠的“卧室香薰推荐”搜索指数环比增长202%,“冥想睡眠”搜索指数环比增长67%。此外,“助眠药物”搜索指数环比增长281%,“褪黑素是智商税吗”搜索指数同比增长153%。在改善外部环境方面,新职人首先盯上了卧室“风水”。知乎9月数据显示,“睡觉朝向有讲究吗”搜索指数环比增长180%,“卧室颜色...

助眠产品层出不穷 “缺觉”催生助眠市场

一款标榜《妻子的旅行》真人秀明星包文婧强力推荐的“Sleepwell”美国进口睡眠软糖,月均销量竟达到8000多件,店家简单粗暴地称其为“助眠神器”,一颗小小的糖既能安抚情绪还可以舒缓助眠,堪称功效神奇。小红书上,一些带货能力强的博主,曾多次推荐这款产品,“失眠星人的福利!睡眠好物!亲测有效!强推!”想想深受失眠困...

知乎与康尔馨 知+ 案例:让新兴概念从 0 到 1

随着中国中产群体的不断扩大、高净值人群的飞跃增长,越来越多的人偏好于在自己家里打造一张能助眠的酒店睡床,酒店风格家纺也因而从小众喜好逐渐走入大众视野。Careseen康尔馨酒店家纺专注五星级酒店布草二十六年,家纺产品承载了五星级酒店格调,秉承五星级睡眠与舒适带回家的理念,致力于让消费者更加便利的拥有和享受到...

这届年轻人为什么不睡觉了?

躺在床上脑子里面放电影，辗转反侧不知不觉就到天亮(www.e993.com)2024年11月15日。”“白天忙忙碌碌一整天，晚上好不容易有点时间属于自己，哪怕困得厉害也不想睡，其实是舍不得睡，觉得睡着了亏得慌。”90后的消费力也催生出了千亿级的助眠市场：蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠仪、褪黑素软糖、智能手环……各种助眠app...

考研30多款超实用的工具,都让我挖出来了!

运动健康类30、Keep:健身+瑜伽+跑步软件31、小睡眠:支持白噪音的助眠软件32、步多多:计步、测血压、心率的运动软件好啦,今天的考研APP推荐就到这里,大家可以根据自己的需求选择,如果你有其他好用的考研工具,欢迎后台私信告诉小道,我们一起共享哦~

褪黑素、睡眠课,正在收割3亿“失眠人”的焦虑

小衡以“蜗牛睡眠”举例,“刚开始看到很多人推荐这款可以记录睡眠的软件,但后来觉得广告、收费项目和产品销售的套路,比记录睡眠做得更用心,就不再想用了。”在蜗牛睡眠APP的“监测”界面中,有四大醒目的栏目:“高效助眠”、“占卜”、“自律挑战”和“远离抑郁”。其中,“高效助眠”中需要充值VIP才能听的声音较...

父亲节来了!10个“健康红包”送给父亲,一定要看!_澎湃号·媒体...

四、“助眠红包”——莲子百合银耳饮有的男性是家庭支柱,为了养家糊口、升职加薪而绞尽脑汁,压力颇大,从而引发失眠、影响身体情况。广西医科大学公共卫生学院营养学系教授鲁力2016年6月在健康时报刊文表示,莲子可镇静安神、养心益肾,特别适合中老年人群食用。而百合也是补肺润肺、补气益血的良品,再搭配银耳一起煮...

拿什么拯救你的睡眠|3.21世界睡眠日

在某种程度上,正是科学提供的理论和数据,助推了消费主义的睡眠迷思。国人或许从未像今天一样,把睡眠看得如此重要:从眼罩耳塞、枕头床垫床单被套,到褪黑素、脑电睡眠仪、熏香、助眠喷雾、睡眠饮料,再到助眠音乐、睡眠监测APP、睡眠宝典、专业睡眠咨询师、睡眠社交……...