目前治疗强迫症有哪些有效的手段(11)?
8.羽师兄中国科学院心理咨询师微信xsd6869;利维坦公号ID:liweitan2014;心理咨询师夏伟,知乎;邓云天,知乎;精神健康侦探社强迫症背后的认知扭曲;心之爱心理咨询心之爱,我们一直在13121657242、准许喵喵;9.盖德-东振明链接:httpszhihu/question/47433792/answer/106070346来源:知乎;董江会:强迫症类型之...
别再上知乎提问了,你的社交恐惧症应该这样治
运用摆脱社交恐惧最有效的2种方法——接纳承诺疗法和森田疗法,带你找到恐惧的根源,快速提升社交自信。点击下方卡片,查看自信社交的秘诀↓▍课程收获01接纳承诺疗法+森田疗法这两种心理学方法经过大量临床证明,是摆脱社交恐惧最有效的方法。同时,老师将结合自身多年的临床经验,带你掌握更多技巧。02心理突破+行为...
“妈妈, 我没有朋友”,孩子的社交恐惧症,有的治吗?
学会好好说话,会帮助孩子在人际交往中少很多摩擦。想想我们身边,那些说话太直接、口无遮拦的人,是不是让人感觉很无奈,有时候甚至是尴尬,在日常交往中,能不接触就不接触,最好的办法就是当做不认识。那么,在孩子的世界中也是一样,比如有的孩子看到玩具就要抢,看到别人玩就要强行加入,遇到这样的孩子,你的感受是...
2021年十大落选网络流行语盘点:内卷、社交恐惧症、emo……情绪...
其实,“社恐”是恐惧症的一种亚型,而恐惧症是神经症的一种。患者需积极的进行心理治疗。落选原因:同上。社会性死亡词条阐释:该词最早出自美国作家托马斯·林奇的《殡葬人手记》,书中写道:死亡有多重意义。听诊器和脑电波仪测出的,叫“肌体死亡”;以神经末端和分子的活动为基准确定的,叫“代谢死亡”;最后...
缓解社交恐惧症的心理学建议
关注其他人●〇将注意力转移到其他人身上,是缓解焦虑和不自在的有效方法。与别人聊聊,问几个问题,融入情境之中,你会感到越来越舒服。去扮演,去感觉!●〇就当自己是世界上最好的演员,选择一个自信放松的角色,一旦你开始扮演了,就会真正投入角色。如何对社交活动做出权衡...
心理学:人生中最大的陷阱,就是自我设限
TED上有一个社交恐惧症的人分享他是如何克服社交恐惧症,并取得自我巨大成就(www.e993.com)2024年10月23日。他为了治疗好自己的社交恐惧症,接受了心理咨询师的建议,每天向陌生人提出一个要求与帮助。刚开始的时候,他很紧张,非常害怕别人拒绝他。而实际上当他去做的时候,发现自己获取的帮助与支持早已超过了拒绝。
知乎5.2万高赞:人在迷茫时该干什么?
明明二十出头的你,正处在最富有创造力、最有想法和个性、最敢于往前冲的阶段啊。所以即使陷入迷茫、焦虑、消极情绪,也千万别「破罐子破摔」,因为这种全盘否定,会直接扼杀人生的无限可能。2、不要假面努力,随便找件「看似上进」的事做,以此掩盖焦虑,安慰自己。
硬核科普:单靠药物不能彻底根治抑郁?
引用一个抑郁症亲历者对这个问题的回复,我觉得会更加接地气一些:在这一点,仅靠药物可能永远治疗不好抑郁症这个说法是片面的,但也有一些依据在里面,通过大量的研究和数据表明,药物治疗的效果确实有限,没有心理治疗的效果显著,且复发率也比心理治疗的高。所以当下来看,最好的解决还是将药物和心理治疗结合起来,在...
知道| 人为什么会晕血?
晕血的治疗,有心理学治疗例如认知行为疗法,改善患者的焦虑恐惧;脱敏疗法(从红色图案到真实血液逐步适应脱敏);施加张力法(给肌肉施压提高血压防止昏厥)等。严重晕血的朋友们想要治疗一定要咨询专业的心理医生和神经专科医生!来源:知乎日报编辑:李观华审校:陈雪礼...
除了大热的 MUJI HOTEL,全球还有哪些值得打卡的品牌跨界酒店?
社交恐惧症患者可能不太适合Moxy,这里鼓励所有人到公共区域来结识同伴,为此,Moxy很乐于为大家提供城中有趣的演出及展览信息。作为最了解年轻人需要的酒店,当然也不会忘记在酒店中准备最适合拍照的道具,集赞soeasy。打开网易新闻查看精彩图片Pic|Instagram@moxyhotels...