普洱茶能否帮助改善女性睡眠质量?知乎上怎么说?

然而,尽管普洱茶中***含量相对较低,但大量饮用可能会导致兴奋和影响睡眠质量。普洱茶的还能催眠效果尽管普洱茶富含***,但有研究表明普洱茶中的比如其他化合物可能对睡眠质量产生积极影响。其中一种酚类化合物叫做茶多酚,据称具有缓虑和促进睡眠的绿茶效果。此外,普洱茶中还含有一种叫做茯苓酸的红茶物质,它...

知乎高赞回答:抑郁症好了是一种什么体验?

治疗大部分的抑郁,与其说是治疗一个出问题的人,不如说是治疗一个问题家庭。所以抑郁症的治疗难度在哪里,一目了然。我从自己的康复经历里得出的经验是:如果你无法改变他人,那么你就改变自己。不要问为什么凭什么非要你改变,只问问你自己,还想不想再这样继续下去。只有你自己想改变,你才能改变。不要指望任何...

一种不存在的疾病,在中国被治疗了二十年

在私立诊所里,扭转治疗则包括催眠、弹橡皮筋、闻难闻的味道,甚至电击生殖器。最为严重的则是戒网学校,除了失去自由,还会受到体罚、辱骂、殴打在内的精神和心理上的折磨。「这些学校都不会说自己做的是扭转治疗,这给调查取证带来很多困难,」燕子说。五之所以这些扭转机构还存在,有人质疑,是因为《中国精神病诊...

拿什么拯救你的睡眠|3.21世界睡眠日

“实际上,催眠是一种很好的补充治疗手段,有时会发挥意想不到的奇效。”汤朝千说。目前他的主攻方向正是催眠与认知行为。“我会跟失眠者说,从今天起,你都能好好睡觉。”汤朝千所采用的“美式催眠”,除了部分严重精神障碍外,都能很好地实现“催眠”,“催眠中使用正面话语,能够直接绕开前意识的阻抗,直达潜意识。

可怕!23岁男生被迷奸,买迷药竟和打酱油一样简单

本来是用来治疗失眠、抑郁的全身麻醉剂。受害者服下以后,就会出现头晕、肌肉乏力的症状;剂量再大一点,会立即出现意识丧失。◎迷魂药、迷药之王学名“三唑仑”,号称“迷药之王”。迷药之王的名头当然不是吹出来的。解放军第306医院麻醉手术室的苗玉良医生表示:“强效镇静催眠剂三唑仑,溶于白开水后无色无...