催眠能让人戒烟、性高潮,甚至去杀人,真有这么神?
2020年5月19日 - 网易
后来有段时间总能在新闻里看到关于“催眠”的消息,2010年前后好像还挺流行的。当时记得有条新闻是某个国家流行“催眠戒烟法”,我查了查居然是真事儿,还是CCTV2播出的,当时欧美巨流行,堪称“睡觉就能戒烟”。美国脱口秀节目《艾伦秀》的主持人,还曾经在节目里推荐过催眠戒烟。新闻里说催眠戒烟法的原理是:了解T...
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15天戒除烟瘾实录 | 很多时候我们对觉察的力量一无所知
2020年5月25日 - 网易
而这次,我却亲眼见证了一位读者通过觉察反思的力量,用15天时间,几乎无痛地戒掉15年的烟瘾。过程精彩纷呈,观察细致入微,让我忍不住主动向他申请转载。这篇反思观察,不仅仅是一次记录,更是一次洗礼。如果你愿意静下心来阅读,就能给心灵和意志注入一股前所未有的认知力量,让你在自我提升的路上,告别意志力这...
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我儿子8岁,烟龄4年,还会继续吸下去
2020年4月6日 - 网易
多伦多大学就曾做过关于戒烟次数的研究,研究发现吸烟者平均需要戒烟30次后,才能戒烟成功。这比我们固有认知中的5-7次高出好几倍。在学术上,有个词叫「戒断症状」。指的是吸烟者戒烟后出现的各式各样的症状,表现为吸烟者戒烟后出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加、体重...
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