想要心脏跳的好,这7种保护剂不能少吃!
推荐每天吃一碗燕麦粥作为早餐,每碗约40克。杏仁维生素E之王杏仁是一种非常健康的坚果,它富含维生素E,这是一种减少体内炎症的抗氧化剂,可以减少炎症的发生。一项研究表明,杏仁通过降低血压和改善心率变异性来降低心血管疾病风险。杏仁味道香脆,口感松软可以将杏仁作为零食来吃,或者将它们撒在沙拉、麦片、酸奶...
女的天天喝茶叶好吗?知乎用户分享经验与看法
所以,女性喝茶叶水是非常好的选择,不仅仅因为它提供了多种风味选择,还因为它具有多健益处。茶叶富含抗氧化剂和维生素,可以促进新陈代谢,调节荷尔平,抗衰老,改善心理健,并预防慢性疾病。因此,我鼓励女性们将茶叶水纳入日常饮食惯,享受茶叶带来的补充美味和健益处。女的天天喝茶叶好吗女性天天喝茶叶好吗作为一名...
天天吃保健品的人,后来都怎么样了?
复合B族维生素减肥特别是女性不吃或少吃肉:铁补充剂不喝奶:钙+维生素D什么都吃:复合维生素矿物质尽可能好好吃饭永远是根本,保健品则是用来提升或弥补不足。如果主次颠倒,所追求的“健康"也只是一种心理安慰。保健品能提供营养素却无法带来食物的快乐日本、韩国保健品市场繁荣,有一些客观原因。两个国...
21金维他可以长期吃吗?值得长期坚持的好习惯,补充维生素算一个
比如,21金维他精选21种中国人日常生活易缺乏的营养素,并依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》科学配比,其中特别添加赖氨酸,帮助消化吸收功能不好的人能够更加有效地吸收利用所补充的营养。其实作为一个经典国货品牌,21金维他早就用时间证明了一切,其深耕维矿领域多年,根据国人体质、膳食结构、营养标准、日常消耗等...
知乎上最好喝的酸奶 这家新疆区域龙头乳企值得关注
一个名叫木瓜吃不胖的网友,推荐了蛋黄酥(广西)、螺蛳粉(广西)、麦芽饼干(韩国)、石头饼(山西)、豆角干辣条(江西)、牛板筋(四川)、...等等一大堆好吃的,赞同人数高达50k。在“人在美国刚下飞机”的知乎,5万赞同的数字是相当的高了。其中,入选的两款酸奶都来源新疆天润。天润乳业,这家扎根于新...
吃再多补钙的东东,少了它全白搭!加拿大伟博天然维生素D3 DROPS...
小思妈妈这次给姐妹们推荐的这款WebberNaturals(伟博天然)维生素D滴剂是2瓶装,每瓶15ml,足有500滴,按照每天给宝宝吃1滴,秋冬季给宝宝吃2滴这么算,一瓶可以吃一年,足以支撑宝宝在婴幼儿成长期所需的维生素D需求(www.e993.com)2024年9月21日。相对于某宝和某东199元-399元不等的价格,小思妈妈费尽心力和供应商争取来了145元的团购价。这样算...
100 年前竟然就有美瞳!为了变美,女人连命都可以不要
准备好了吗赫莲娜女孩们当然了,在这套「至美琉光恒采系列」中,除了有核心的雪绒花提取物之外,HR赫莲娜也增加了一些锦上添花的活性物。比如知名的多肽(四肽)、虾青素(来自雨生红球藻提取物)、腺苷、维生素E等,能够在一定程度上地帮助皮肤抵御由于衰老或者紫外线产生的自由基,使肌肤「重回年轻」[5]。
知乎高赞:学渣逆袭学霸都用了哪些方法,每个字都是干货!
我——浙江大学在读的前桌,中国人民大学在读的好朋友,武汉大学在读的发小。我作为一个曾经在学校垫底还经常被请家长的自卑女生,在不小心因为座位编排而幸运的误入他们这个学霸圈子,而完成了从学习吊车尾渣渣到考上211并且大一过四级学霸的彻底转变!(全文七千多字,大方法+小技巧都是最丰富并且最落地的,实操性极...
百亿口服美容市场,这些热门成分是智商税吗?
比如,来自日本的知名品牌Fancl推出的胶原蛋白粉,主打抗衰老和美白功效,其宣称三种有效成分协同发挥作用,HTC胶原蛋白、玫瑰花蕾稀有提取物、维生素C。核心成分HTC胶原蛋白,由胶原蛋白最小单位——三肽组成,据称分子量更小,易于吸收。△Fancl胶原蛋白粉再如,国内新锐品牌IndiePure乐了,提倡“妆食同研”。该品牌推出了...