财迷精选‖知乎高赞:大量出现的消费降级及由此引发的残酷商战
结账的时候我问多少钱,老板娘说17元,我瞬间明白这是她想给我优惠,但是还是觉得出于礼貌应该问一下,我说菜单上标的不是18元吗,还有米饭,老板娘支支吾吾的说是有折扣价格忘记改了云云,解释的也是不太自然。总之,我是明白的,老板娘只是在用尽全力讨好一个客人罢了,一份足量的鸡公煲,额外送配菜饮料免费不限量,...
美版知乎:如果米饭让你变胖,那么东亚人这么瘦,还吃很多米饭?
毫无疑问,答案是混合的:增加的卡路里会让你变胖,而不仅仅是碳水化合物,不是米饭。科学家们发现:瘦或胖可能更多地取决于肠道细菌和新陈代谢,而不是我们摄入的卡路里。对外国人来说,像东亚人一样苗条并不难。东亚人比如中国人吃很多米饭。在中国午餐或晚餐有一半的机率是吃米饭,但我们并不是只吃白米饭,伴随着...
美版知乎:中国人为什么吃米饭面条不长胖?结果日本人躺枪
首先是大米,大米里的长链葡萄糖不太好被分解吸收(看起来含有不少能量,其实吸收率很低),其次是面条,这里说的面条很可能是日本的拉面(中国人第一次吃日本拉面很可能拉肚子,因为里面的油脂含量不是一般的高),然而日本除了拉面以外还有别的食物(特别是鱼类料理,高蛋白而且还不易发胖),另外日本的主食是米饭……另外,...
美版知乎:中国人吃米饭是因为味道好?还是因为廉价?
米饭存在的意义首先是我们生活的环境能大量种植水稻,甚至是一年三产这样的优势。再者我们有办法吃水稻,做成米饭等其他种类的食物,如米面皮、稀饭等等这样的食物。其次我们已经养成了食用大米的习惯,米饭可能是大米以食物方式出现最常见的方式。打开网易新闻查看精彩图片米饭也很符合中国饮食文化,甚至在某些方面中国饮食...
如何健康减肥不反弹?“知乎大V”现场支招
有氧运动如果做得有点过的话,确实会消耗肌肉。丢肌肉的有氧运动,都是中等强度以上的。如果是低强度有氧运动,不太容易丢肌肉,除非时间特别长,连续七八个,甚至十几个小时。因为它的脂肪代谢比率会高,不是那么消耗太多糖类存储。当你身体消耗了糖类存储的时候,血糖低了,肌肉内的肌糖原储量降低了,你的肌肉...
中戏校花因太胖没戏拍,产后四天开始减肥,瘦下50斤连生图都好美...
此外,田雪还纠正了自己以前对于食物的”想当然“的错误认知,比如中午吃米饭配一盘炒土豆丝,再喝一碗玉米粥,以为满足了一菜一饭一汤的100分饮食(www.e993.com)2024年9月21日。其实这是极其错误的,除了米饭是我们常吃的主食之外,玉米、土豆都是主食,包含大量淀粉,吃多了很容易导致血糖升高,引发肥胖。
吃了知乎低糖月饼集体腹泻,中秋吃月饼的正确姿势你了解吗?
大家都想知道,怎么吃月饼不会胖?最简单的方法是,不吃……但中秋,毕竟是一年一度的节日,在这个和家人团圆的时刻,人没个节日的仪式感怎么行呢?所以,不吃是不可能的。所以,关键是要怎么吃?01浅尝辄止,适量原则记心底有经验的人都知道:没有绝对不能吃的食物,吃多少才是重点!
夜读丨在中国请客吃饭,不光是花钱那么简单
南方请客,量小精致,青菜米饭都得有头一次到南方吃饭的北方人很少有不吐槽南方菜量的。经常是整张桌子一眼扫过去花样是不少,但净是些小碟子小碗。好不容易有俩肉菜还被做成了汤,而且吃到最后没准儿汤早就被喝完了,肉却没动几筷子。*菜不在多,而在于精...
美版知乎:中国人什么时候用勺子吃饭?用勺子不是更方便吗?
用勺子吃米饭一直以来是很多西方人认为吃中餐的最好方法,像现如今在美国流行的中餐,叉子和勺子是餐桌的必备餐具,有时候甚至他们不会动筷子。在一些西方人看来,中餐菜肴包括米饭都是颗粒或一段一口大小,用勺子刚好能铲起来送到嘴里去,相反用筷子很容易将食物撒的满地都是。像在美版知乎上就有外国人提问:中国人什...
知乎热文|为什么外国人中午不睡,下午还能满血状态工作?
相比之下,中餐里的米饭、白面含量高(动辄3两的量)。大量的精米和精面会瞬间转化为糖,而血糖的升高很容易导致人乏困。我有几个特别能吃米、面的朋友,他们有时候甚至晚餐以后都需要小憩一会。而反观那些精力比较旺盛的朋友,通常都不怎么吃碳水化合物。