首次证实: 读博对人心理健康的负面影响, 比父母意外去世还要大

消除焦虑最好的办法就是专注眼前的短期目标并且努力达成小的进展多做积极的心理暗示经常对自己说:”我其实挺幸运的,很多时候运气还不错!运气喜欢听好话,开心了就来找你了!“在遇到比较困难的工作时,可以对自己说:“XX,你先把资料看了,如果你尽全力了,结果是不会太差的。”读博过程中可能会遇到各种各样的...

你的孩子未来会不会抑郁,从“周日晚上”就能看出来……

“社会压力大，一层层传导下去，最薄弱的环节就是这些孩子。”这些无声的压力，激烈的竞争就像一座座沉重的大山，压得孩子们喘不过气来。2、过度焦虑的父母如果说，巨大的升学压力和沉重的课业负担，是一个万丈深渊。那么，父母的高期望和焦虑情绪，就是将孩子最终推向那个深渊的无形之手。@庄胜春所拍摄的纪录片...

知乎的年度视频治好了我的精神焦虑

她几乎把知乎当做了自己的日记本，从1月24日第一天来到北京五棵松的场馆参加培训，到2月16日完成所有志愿者工作，一有空就会来记上一笔当天的见闻和感受——自己完成了什么工作，被主管表扬了，认识了新朋友，和大家一起过了集体生日……冬奥志愿者生活的每一天都让惟心觉得难忘。正在引导观众排队打卡的惟心（图...

夜读丨知乎1000w热门话题:你所认识的焦虑,99%都是错的

找准自己的方向,一步一个脚印地成长,才能找到实在的掌控感从而最大限度缓解焦虑。(本文来自于21财经)

微博与知乎“一路搏杀”,背后是社交平台的天生焦虑

当知乎诞生的那天起,产品逻辑就决定了人们过度看重认同感和阅读体验,从而因此产生了焦虑:只有方便阅读的答案可以获得更多的赞,只有高赞答案可以获得更高优先级的展示,更高优先级的展示可以吸纳更多的关注,更多的关注才能持续地获得赞同数,实现产品所能给予一个用户的最大认同——所以海贼王路飞事件是一次荒诞的闹剧,更...

心理咨询:在焦虑的时代,如何让内心轻松一些?

这种必要的放松是心理保养必不可少的一部分,毕竟人和弹簧一样,有松有驰才能保持蕞大的弹性,规律的自我保养会对工作中遇到的压力和焦虑起到非常好的缓冲作用(www.e993.com)2024年11月22日。具体的自我保养方法因人而异:有人喜欢去健身房,有人喜欢去户外散步,有人喜欢抽时间读书或者悠闲地泡个澡,有的人喜欢呼朋唤友聚在一起,有的人则喜欢...

小红书产品体验报告:含淘宝逛逛、抖音、知乎等种草方面竞品分析

海外购物平台及代购众多,竞争压力大。福利社产品真假存疑。直播运营有待提高。3)建议完善自己的供应链,提供足够的SKU,建立价格优势。提高店铺准入门槛、建立店铺评级体系。进一步加强监管,同时避免误伤。内容品类的增多、质量的提升要继续。二、产品概述1.体验环境...

青年人究竟在焦虑什么?知乎给了一勺答案

缓解焦虑，化解烦恼，需要告别，而知乎，则为这种告别赋予了一种仪式。美国彭博新闻社创始人迈克·布隆伯格在《信息就是信息》一书中自述：“我从来不向后看，过去的就让它过去：生活还要继续。”1月14日晚直播的知乎2023《答案奇遇夜》晚会，恰好是一台旨在向前看的网络晚会，晚会的主题正是：给生活加一勺期待。当...

小学生下课不准出教室,被圈养的一代该怎么办?

现在的孩子压力大,抑郁的比例随着年龄增长,节节高升。这和自由活动少了一定有相关联系的。我记得当年曾看过一本心理学方面的书,书上说为什么监狱会有放风这个习惯,原因就是光照少了,长期在逼仄的环境生活,人容易抑郁。为了避免犯人心理不健康,伤人或者伤己,也出于人道主义考虑,所以他们每天都会至少有一个小时的放风...

知乎、B站试水自制综艺,搅动行业格局,透露平台发展焦虑

因此,《知乎者耶》从本质上就是一档高度复制知乎社区的综艺节目,只不过在这样的节目框架之下,形式上感觉也就是《奇葩说》与《饭局的诱惑》的合体,遗憾的是,当辩论的火力没有发挥到最大,语言的魅力没能完全被激发的时候,当“身份牌”的悬念没能做到更吸引人的时候,从综艺节目的角度而言,《知乎者耶》离优秀或许...