喝排石茶对肾结石有效吗?女性适用吗?知乎上有相关经验分享吗?

4.丹参茶:丹参有活血化瘀、调经止痛的作用。将适量的丹参用开水冲泡,可以调节女性月经不调等问题。5.当归茶:当归是中的“补血圣药”,具有滋阴补血、调节月经的功效。将适量的当归放入茶杯中,用开水冲泡,可以与枸杞、红枣等一同煮水,更具滋补效果。在日常饮用茶水的过程中,女人肾阴虚可以适当选择一些具有滋补...

肾虚也分阳虚和阴虚,你是哪种虚,看这几个地方就知道

1、多运动,中医说动则生阳,而早上是阳气升发的时候,晨起运动有助于阳气的升发,起到补肾虚的作用。2、保持良好的作息时间和充足的睡眠,尽量少熬夜,不然很容易耗伤我们的阳气,引发肾虚。中午时可以午休10-15分钟。3、适当使用中药调理,但使用中药最好是在医师指导下,根据具体的病症进行针对性调理,不可盲目滥...