戒烟药(酒石酸伐尼克兰片)上市,用药戒烟的真实感受

在药效加持下,现在基本很少有抽烟欲望了,这种感觉真的不错。最后做个总结吧:5月5号开始实施戒烟计划以来,到现在半个月的时间,我基本上不抽烟了,戒断症状也基本上不会出现了。不知道这算不算戒烟成功,用带有安慰性和鼓励性的话来说:算吧!简单分享一下几点经验:1.戒烟需要药物支持,特别是老烟枪。目前证明...

微信都戒烟了,46%男医生还在抽!多少人还不知道戒烟门诊?

其实，烟草依赖不是“心事”，而是“病”——它是一种慢性成瘾性并且高复发性疾病，如果仅凭意志力戒烟，只有少数吸烟者第一次戒烟就能成功，大多数平均需要戒10~12次才有可能戒成功。根据世界卫生组织的标准，烟草成瘾与海洛因成瘾一样，都是慢性成瘾性疾病，如果采取正确的戒烟方法，包括医护人员的咨询指导和使用戒...

知乎2.1万赞,谈感情就别谈利益,是我听过最不要脸的话

在一段男女关系中彻底对一个人死心,其实上是用不了太长时间的。利益是双方的安全感的维系,感情中利益严重不平衡的一方需要不停的试探,不停的验证,并且吵架频繁的用分手作为威胁和筹码的话,迟早有那么一天伴侣会非常决绝的离开你。不是他不爱你,而是爱你实在是太累了,爱到了自己喘不过气,爱到了处处要小心翼翼...

知乎万赞回答:春节后做什么,可以让你在年底脱胎换骨?

再成熟的人,也会有悲观、暴躁、嫉妒、恐惧等各种各样的情绪,不同的是,他们不会被情绪支配,而是学会闭嘴。生气时记得深呼吸5次再开口,低落时自我安慰,好好吃饭,大睡一觉。18、不再拿喜欢说事,舒服最重要对身边的人、商品都是同样的道理。从买衣服开始,不再买廉价衣物,选择适合自己、有质感的衣服,从得体穿...

中国一半的男医生,刚吐完烟圈就对人说“你快别抽了,对身体不好”

戒烟门诊,知名度不高但是有用吸烟者凭毅力戒烟,因经受不住戒断症状的痛苦而半途而废是很常见的,戒烟成功率一般不超过10%。其实,烟草依赖不是“心事”,而是“病”——它是一种慢性成瘾性并且高复发性疾病,如果仅凭意志力戒烟,只有少数吸烟者第一次戒烟就能成功,大多数平均需要戒10~12次才有可能戒成功。根据...

我为什么劝你别戒烟?

在知乎上有这样一个问题:“烟瘾很大的人,完全戒烟后是什么感觉?”下面的一条匿名回答获得了近两千人的赞同:“感觉就是害怕,真的害怕(www.e993.com)2024年11月7日。到目前为止戒烟有一年多,一根烟都没再碰过,但我害怕。做过很多次梦,梦里我重新拿起烟,特真实那种吸烟的感觉,边抽烟边后悔然后越抽越爽,越抽越觉得抽烟好,在反复后悔挣扎中...

抽烟有益身体健康?为你解密亿万烟民的养生朋克之道

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,有着和卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。但它是通过雾化等手段,将尼古丁等变成蒸汽后,让用户吸食的一种产品,因为相比燃烧尼古丁,雾化后吸入的尼古丁对人体的伤害相对小一些,而且还可以添加各种香味儿,对于想要戒烟又离不开尼古丁的人来说,这就很养生朋克了。

吸烟多久肺会变黑?出现这3个信号,别犹豫,戒烟吧

吸烟者的肺像极了暴露在雾霾天的车辆,但与车辆又存在着唯一的区别:车身的灰拿去洗洗就焕然一新了,可你的肺呢,哪有那么容易就洗得掉因常年累月的烟雾垃圾了。你……见过黑肺吗?知乎上有一位网友@张先生他说:他本来对吸烟没什么意见的。但当他见到自己老爹身上那块废弃的肺叶后,真的被震撼到了,当时只...

女性吸烟真的很优雅?这位女白领不这么看

很多吸烟的女性说自己并没有很大的烟瘾,还有人说等到要结婚生宝宝,就会立刻戒烟。那些女烟民,不得不面对这样一个事实:尼古丁是雌激素杀手。专家说,女性抽烟对身体的伤害比男性更大。由于女性特殊的身体结构和孕育后代的特点,女烟民在缭绕的烟雾后面会受到更多的侵害:加速衰老,增多皱纹,殃及下一代….....

为了10年后不生重病,有些事,你今天就必须做到

戒烟戒酒,节制欲望世界卫生组织曾指出最不健康的生活方式:第一是吸烟,第二是酗酒。长期抽烟的人,容易得气管炎、肺气肿或者肺心病,得肺癌的概率是80%,发病率是不吸烟人群的20倍。并且,吸烟还会影响身边人的健康。有研究表明:15分钟的被动吸烟等于主动吸烟,与吸烟者共同生活的人,患肺癌的概率是常人的6倍。