杠精| 跑步和HIIT谁的减肥效果更好?
2022年2月24日 - 新浪财经
跑步等有氧运动虽然耗时长,心里门槛高,但效果绝对比HIIT要好的多,就算是你能完成标准的HIIT也不如跑步。淡于水中低强度的有氧最好!而HIIT并不比中低强度有氧消耗大!做完也很难受(运动体验差)推荐:最大心率60%-70%这样做有氧,跑步机爬坡今天吃肉肉了没我天天hitt坚持了一个月,腰伤了,跟着某四字字母APP练...
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舒华9119折叠跑步机,特别上心您的跑步初体验
2022年9月2日 - 新浪新闻
理由二:优秀的减震缓冲效果,提升跑步的热爱你是否有过在路面长时间跑步或者快走时,脚踝到膝盖的酸痛感受呢?为提升跑步的舒适度,弱化对膝盖的冲击,舒华9119跑步机采用缓震囊+橡胶柱双重缓震结构设计,在跑步时,跑台对脚部的反冲力能被此结构设计分散,能减少运动时对足膝的冲击,带来更舒适护膝的跑步享受。理由三:高...
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